私は今大学生で、今年の誕生日で20歳になります。
最近、将来への不安や孤独感で死にたいと考えるようになりました。
理由は色々ありますが、就職・仕事のこと、アルバイトのこと、人間関係、自立、将来・結婚、など考えること、悩むことが多すぎて嫌になりました。。
とにかく大学生になってから不安な要素が増えました。
まず大学生になってから浅い関係の人達が増え、なんだか居場所がないような気がしています。人見知りなので仲良くなるのに時間がかかるのですが、今までの友達やクラスメイトのように毎日会う人もおらず、安心できる場所がない。。孤独感がすごいです。
また、アルバイトも仕事がテキパキできる訳では無いし、友達を作る場所でも無いし、役に立ててるのか、などと不安になります。。
自分で自分を管理して責任を取ることも怖いし、これから就職すること、仕事をすることを考えるとさらに不安になります。
私は責任を持つこと、1人で考えて行動することも怖い上、人間関係に対する不安も大きく、1人で出来ないのに居場所もなくなったら、人と上手く関われなかったら、と考えると、もうどうしようもないなと感じてしまいます。
どうすれば不安が和らぐのか、また同じ気持ちを抱えている人がいれば共有したいなと思っています。もう悩みたくない、考えたくない、死にたい、、と考えることも増えたのですが、もしもそうするのであれば最後に何かした方がよい、などという助言があれば教えて欲しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
晴
こんにちは。大学四年生です。
私もずっと、将来が不安で、怖くて、仕方ありませんでした。きちんと就職できるのか、就職できたとしてうまくやっていけるのか、自立できるのか、大学を卒業できるのか。不安なことが山ほどありました。今でもあります。
でも、比較的気持ちが安定した今思うのは、考えてもしょうがないんだなということです。私はなんでもかんでも考えすぎて、悩みすぎてしまう癖があります。考えれば考えるほど不安になって、どうしようもなくなってしまうというのがいつものパターンです。でも、どんなに考えたって、自分が将来どうかるかは誰にもわからないんです。たとえ自分自身のことだとしても。
だから、将来について深く考えすぎず、まずは目の前のことを淡々とこなすことが大事なのだと思います。就職できるか不安だけれど、まずはエントリーシートを書いてみるとか。卒業できるか不安だけど、とりあえず目の前の卒論に取り掛かってみるとか。将来じゃなくて、今に目を向けて、今できることをしてみると、将来は少しずつ良くなっていくんじゃないかと思います。
さて、ここまで色々書きましたが、正直将来が不安でどうしようもない時って、何を言われても不安ですよね。私はそうでした。でも、とりあえず、まずは美味しいものを食べて、寝てください。そうしてエネルギーを蓄えたから、自分にできそうなことを少しずつ試してみてください。大丈夫、きっとなんとかなります。死にたくてしょうがなかった私でさえも、今なんとか生きているから。
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