自分はアダルトチルドレンで毒親持ちでHSPだったんだなということに気づくまでなら時間がかかった。そうだと認めることが辛か

自分はアダルトチルドレンで毒親持ちでHSPだったんだなということに気づくまでなら時間がかかった。
そうだと認めることが辛かったから。
自分は恵まれてるんだ、そうではないんだと思わないと辛すぎたから。

今は認めてはいるけど、結局この場から逃げることはできない自分が本当に馬鹿だと思う。
他の人には逃げればいいと言われるだろうなと思うし、相談してそう言われるし、実際逃げることが解決に繋がるということは頭ではわかってはいる。
でもそこから簡単に逃げれないから本当に自分は馬鹿だ。

突然誰も知らないところで1人で生きていきたくなる。
今の環境の全てを捨てて出て行ければ、苦労はするだろうがどれだけ楽になるのだろうか。
実際出て行けお前なんて要らないと言われるし、そうできればいいのに。

でもその一歩を踏み出す勇気も気力も無い。
今よりもっと頑張るとか無理だから。

出て行けと言われても出て行けないのわかっているから、エスカレートしてきてるんだろうな。
言葉をぶつけていじめるのが楽しいんだろうな。

もう何もやる気がない。
頑張っても責められるし、頑張らなくても責められる。
空気を吸っていても責められるんじゃないかというくらい存在や考え方を全否定される。

早く終わればいいのにって耐えるだけ。
とりあえず、永遠に続かないということだけが救いなのかもしれない。

名前のない小瓶

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ななしさん

「出て行け」という言葉を子どもの頃から何度も言われていたのだとすれば、
親の庇護がないと生きていけない子どもにとっての「出て行け」は「●ね」と同じ意味なので
日常的に「言うことを聞かないなら●ね」と脅迫されていたことになります。

「出て行け」と言われれば言われるほど、家の中でしか生きていけないと刷り込まれて、恐怖で動けなくなるのは当然だと思います。
そして、そうやって子供を操作しようとする親は、子供の自己肯定感を奪う最低の親だと思います。

私も同じ状態でしたが、兄弟の助けを借りてやっと家を出ることができました。
今は「あの時全てを終わらせなくて本当によかった」と思えるぐらい、安心して毎日を過ごすことができています。
主さんも脱出できることを願っています。

ななしさん

その気持ち、分かる気がします。

たぶん、私は行動を起こすよりも、辛くても耐える方が楽なのかもしれないと思うほど、現状からぬけだせません。

どうしたらいいのかな。
自立できてないってことなのかな。
とか、いろいろ考えてしまいます。

自分がいやになるけど…行動できないです。

キングテレサ

それはとても辛い状況ですね、存在や考え方を全否定するのは酷いと思います、いつか小瓶主様が独り立ちしたら、その辛い環境から抜け出せるので、どうかその時まで自分の「メンタル」を保って下さいね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

最近の溜め込んだこと全部書く好きな人。私には大切な人がいます。小学二年生の頃からずっと好きで、今も好きです。だけど去年、親の事情で引っ越しました。二度と彼とは会えません。もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。トラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて運が悪かった希望のない人生見つからない、しにかたはあるのだろうか？見つからないにしても、大騒ぎだし、見つかっても、大騒ぎ。その間、一番立場の弱い者にとばっちりが行く。あなたはそれで、御満足かもしれませんけどボディカットでお腹を切ってみたいです。自分でお腹を切るよりも、誰か他の人にお腹を切ってもらう方が、お腹の皮膚が伸びて安全だってって聞きましたが本当でしょうか？学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか？私の夢は・・・「短編小説」我ながら生きづらい性格をしていることはわかってる。職場のみんな、とっても優しくしてくれるのに、影で何か言われてるのでは？と疑ってしまうしそんな自分がいや。気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる

自分はアダルトチルドレンで毒親持ちでHSPだったんだなということに気づくまでなら時間がかかった。そうだと認めることが辛かったから