久しぶりに友達にメールしたら自分の今を話したら真剣にうけとめてくれて、わざわざ家まできて手作りお菓子を

ななしさん

私も昔 父から暴力を受けてたことがあります

今は中３ですが やっと なおってきました

確かに 男ひとは怖い気持は分かります

でも そういうことは言ったほうがいいとおもいますよ！

病院の方なら分かってくれそうだし
私の場合 友達が治せるようにと 協力してくれました

ななしさん

私は、サボリだとは思いません。

一晩寝てケロッと立ち直れる悩みより、
ぐんと傷ついている経験をしているのだから、
傷の修復に時間がかかるのは当たり前だと思います。

投稿者さんには、大切な友だち、いるんですね・・
いいなぁ・・

私も、昔、中学生だったので、共通するわかる部分を言うと、
中には、びっくりするくらい精神年齢が高い人（苦労してるのか？）
はいますが、大抵は、子どもです。

世間を知らないから、視野が狭い＝自分が知っている視野の中で
物事を判断する。
バカにしてるのではなく、しょうがないんです。
だから、笑った人がいたとして、もしそれが同級生の場合、
気のせいであれ、ほんとであれ、あなたを理解出来るほど、
成熟した人は少ないと思います。
（その人も、年を重ね、仕事や、その後の人間関係の中で、
自分が痛い目にあうようになると
何か気づきがあって、変わる可能性はあります）

心療内科は、昔に比べるとたくさんあります。
（若干地域差もあるかもしれませんが）
自分にあった先生を捜しましょう。

あらかじめ、予約入れる時点で、電話で女性の先生にしてください、って
いうといいですよ。

私も、薬の依存が恐いのと、眠くなって仕事に集中出来ないという
理由で、ついに、薬をもらっても、放置していた一人ですが、

今思えば、あの薬の効果は「この感じがリラックスってやつなんだよ」
ということを教えてくれる、身体で覚えてね、って
意味だったのかな？と思います。
10年くらい経って気がついた。

私は、少し元気になってきたら、
薬に対しては、自分自身が大まかでいいので、
しっかり方向性を持てるようになることが、大事だと思います。
（ざっくりでいいからビジョンを持つ）

例えば、自分の意志で自分がやりたいことに向かって
動けるようになりたい！（他、なんでもいいんですが）
のプロセスのために、薬に力を借りる、という付き合い方。

自分自身の方の、エネルギーが強くなってきたら、
少しずつ減らしていけばいいと、思うんだけどな～・・

お散歩はいいですよ～。
夕方、自転車のお散歩も風が気持ちいいですよ～
家にずっといると、煮詰まってしまいがちですから・・

公園のベンチでボーッと出来ると、結構いいと思うんだけどなぁ。

まいたん

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>お返事ありがとうございます

共感してくださる方がいて、とっても嬉しいです。

心療内科にはもう一度いってから考えることにしました。

自分は今何も頑張れないし、ほとんど適当に物事を進めてます。

でも今日久しぶりに部活で使うラケットをみて去年はあんなに頑張れて、とっても楽しかったのに。

いつからこうなったのだろうと思いました。

私はお返事をくれるあなた方がいて幸せ…って普段、今幸せだなって常日頃思わないから幸せじゃないって思うのかもしれません。

これからは小さな幸せ見つけていきたいです。

また、小瓶流します。
誰かに届きますように。