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ストレスが減ったはずなのに、たくさん食べすぎてしまう、、、最近自分は、小瓶にお返事をくれた方々のおかげもあり、前向きな性格になってきたぞ!と自分でも感じています
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ストレスが減ったはずなのに、たくさん食べすぎてしまう、、、
最近自分は、小瓶にお返事をくれた方々のおかげもあり、前向きな性格になってきたぞ!と自分でも感じています。
でも、過食がまた最近増えてきている気がするんです。
周りのみんなに恵まれている実感もあるし、
愛されていい存在だと自分を認めることもできるようになった。
でもそれだけが完全に治らなくて、日中ストレスを感じてしまいます
ターコイズ
122530通目の宛名のないメール
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キングテレサ
上手くストレス発散をする方法を探してみて下さいね、趣味や読書、音楽鑑賞等何か自分に合ったストレス解消方法を見つけて下さいね。
ななしさん
ストレスで食べ過ぎてしまう。ということもありますが、ストレスから解放されて食欲が旺盛になることもあります。
小瓶を読んだ感じでは、現在のあなたの食欲は、後者ではないでしょうか。
気持ちが解放されて食欲が増すのは、むしろ健康的な変化だと私は思います。
ななしさん
ストレスない人は居ないよ。
子供のときだって、下らないことでストレス感じてたでしょ?
ストレスはなくならないし、なくなったら人間ではなくなるよ。
そのストレスを上手く発散する方法を考えた方が良いよ。
今は食べることで発散してるから、それを別のことした方が良いよ。
人それぞれ違うから、自分でいろいろ挑戦してみて。
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