性的被害。私は兄から性的なことをしつこく言われます。中学生です。思い出すだけで気持ち悪くて過呼吸になってしまいます。自分の体さえ気持ち悪いです

ななしさん

貴方は毎日、よく頑張っていますね。

きっと沢山悩んだのでしょう、辛かったでしょう、これしきりの言葉しか告げられないですが、どうか諦めないでください。

今のその辛い状況が、もっと辛くなる前に行動しなければなりませんね。苦しいし、怖いし、不安になるかもしれません。家族であろうと、そういう類のものは犯罪です。

一度、脅してみては如何でしょう。もし、携帯をお持ちなのであれば、もし、その携帯がiPhoneなら、ボイスレコーダーというアプリがあります。お兄さんがそういう発言をいつなさるかは、タイミングが掴めませんので、自分のポケット等に携帯を忍ばせておいて録音、なんて事も可能かと思います。いつだって警察に突き出す準備は出来ている、ということを兄に見せつけるんです。実際に警察に出さなくても大丈夫ですよ、そういう手段があるということを見せつけるのが大事ですからね。

もしくは、捉え方を変えてみる、というのも手ではありますが、貴方の気がのらない限りは推奨致しません。泣き寝入りと似たようなものですから。

後は、やはりいつも相談してる方々に相談するのも良いかと思われます。何よりこういう問題は、身近な人に話すのが最適だと私は思います。どちらでも構いせん、どちらかにほんの少しだけ勇気を出して話してみてはいかがでしょうか...？

後これは、少し強引ですが、親が居る前で本人にやめて、と直接伝えるか、ですね。これもすこし、勇気がいりますね。オススメはしませんが、これしかないと思った時にはやってみてください。

これは余計なお節介かもしれませんが、胸を大きくしたくないからと、食べた物を吐き続けてしまうと「摂食障害」等を引き起こす可能性があります。食べたくても、食べれず戻してしまうかもしれません。どうか、あまり吐き過ぎないでくださいね。

お目を通すだけでいいです、どうかゆっくりと、自分が出来そうだな、と思ったことを出来そうだなと思った時に実行してみてください。強制ではありませんからね。

ななしさん

それは辛いね。
「厚生労働省 まもろうよこころ」で検索すると、相談先が載ってるよ。
SNSでもチャットでも電話でも、無料で相談できるから。