何かストレスや不安、辛さがあるのかもしれませんね。
精神的に弱っていたり負荷がかかっていると、例にあげた状態になることもあります。
自分は異常なのか？と不安に思われているかもしれませんが、精神的に弱っていたり辛さや負荷がかかっている時には、このような事が防御やサインとして現れてあなたの心を守ってくれているとも言えます。
今現在、何か辛さを抱えておられたり、不眠などの症状があれば、心療内科や精神科に一度相談なさってみるのも良いかと思います。
「自分は異常だと受け入れても…」とありますが、周りに変だと言われても、あなたが異常なのではなく、何か辛さがあるということの反応かもしれないので、「異常だ」という観念に囚われないほうがいいですよ。
それよりも、自分の心が傷ついたり弱ってたりしてないかな？と、心の調子に耳をすませてみてくださいね。
