LINEスタンプ 宛メとは?

子育て(小学生2人、幼児1人)と、仕事に疲れたシングルマザーです。大きな音がストレスです。きょうだいげんかで泣き叫ぶ子どもに泣き声を聞かせないでと言ってしまいます

カテゴリ
3人の子どもをもつ、シングルマザーです。

さいわい安定した職についており、金銭的な心配はないのですが、非常に疲れています。

子どもたちはみんな気が強く、それがいいときも多々あるのですが、今年度は仕事が忙しくて、彼らの思いを受け止める余裕がありません。

大きな音がストレスです。

毎日きょうだいげんかで泣き叫ぶ子どもに、泣き声を聞かせないでと言ってしまいます。

仕事より子育てを優先したいのですが、今同じ部署の方が大変そうで、どんどんこちらに仕事がきます。

嫌いな人なら割り切って対応しますが、本当に優しくいい方なので、時々心のどこかで「この人のせいで」と思ってしまう自分に嫌気がさします。

このままだと、うつ病になってしまいそうだなと思うので、ストレス解消法を探しています。

おすすめがあったら、どなたか教えて下さい。
121306通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
お仕事に育児に、毎日お疲れさまです。

ストレス解消法、私のオススメはサウナなんですが、子供さんがいると行きにくいでしょうか。
パン生地を力いっぱい叩きつけてこねるのもオススメです。後で美味しいパンが食べられるご褒美つき☆

大変な事いろいろあると思いますが、健康に気をつけてお互い生き延びましょう。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
友達にむかついた話!前に友達と遊ぶ約束をして、電波の関係で外で連絡をとれないのを友達は知ってるはずなんですけど。40分まって来なくて、友達に聞いたら『𓏸𓏸結局来るのかなーって』 初めての小瓶を流しますほとんど独り言のような物です(結構長文になってると思います)自分は1度病むと長期間で重たいです 疲れてしまった。なぜ生きないといけないんだろう。 ふっと、突然手首を切りたくなる。8ヶ月前から半年くらい、辛いことが続いてリストカットが癖になっていた ホワイトデー週間の彼様。毎日のように、◯◯とデート、食事など毎日のようにラインを送ってくる。もちろん、私には無し。慣れましたよ。 死にたいわけじゃなくて…ただしんどくて親のプレッシャーから潰されそうになる感覚があるんです だれにもみられたくない。だれかにみてほしい。もしもだれかがみてくれたなら、そのひとがわたしにとって一生「だれか」でありつづけますように。 ふっ、、体力測定だ☆ 気持ちの問題ですか…?中2です。私は前、彼氏と別れました。しかし、その後私がその彼氏を忘れてきた頃、「私のことをその彼氏が悪く言っている」という話を親友から聞きました。 桜が好きな母親でした。一回目のせん妄で病院から帰ってきたのは四年前のこの季節でした。まだせん妄が残ってましたが誰かを識別はできてました。車に乗って桜を見に行きました わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか?」「なんで間違えるのですか?」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー 過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。 今回も恋愛話聴いてください!前の小瓶から登場してる私の好きな人(1つ上の先輩)の話です この世界の異物の私はいつ捨てられても可笑しくありません。神さま、私はあなたが嫌いです。だからいつ捨てるか教えてください。 心の中の子供の自分に切ないです

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me