LINEスタンプ 宛メとは?

私は5年以上の潔癖症なのですが、その潔癖症が最近酷くなってきています。一般的な潔癖症の方の症状はほとんど出ているのですが、他にもありまして

カテゴリ
私は5年以上の潔癖症なのですが、

その潔癖症が最近酷くなってきています。

一般的な潔癖症の方の症状はほとんど出ているのですが、他にもありまして…

例えば、

トイレから出たらトイレで1回、洗面所で1回、手を拭いてもう1回洗面所で1回、計3回以上は手を洗わないと気が済まなかったり、

家族が勉強机を触った手のまま、ベッドでぬいぐるみを触ったら、ベッドとぬいぐるみに消毒液をぶっかけないと気が済まなかったり、

などです。

何年もこの症状と付き合ってきたので、気をつけようと意識しても簡単には治せないです。むしろ悪化してます。

少しでも気持ちを楽にするにはどうすればいいでしょうか?

何かアドバイスがあれば教えてほしいです。
名前のない小瓶
120854通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
あたしはキレイ好きというより
潔癖症というより
強迫性障害っぽいです。
1日に手洗いを50回以上
しているみたいです。
(数えた事はないですが予想で)
今はコロナ禍で余計に
消毒も気にしています。
コロナ禍なので
潔癖症の方が
感染対策になって
かえっていいのでは?
ななしさん
ご自分でイロイロ試されても効果がなかったのなら、一度、メンタルクリニックなどで相談されると良いかもしれません。
そういうお悩みをお持ちの方も結構いらっしゃるようなので、プロから有効な情報をもらえると思います。

何度も洗ったり消毒したりするあなた自身が一番お辛いでしょうから、はやく症状が緩やかになるといいですね。

直接的なアドバイスではなくて、すみません。
ななしさん
お気持ちとてもわかります。私も元々の潔癖症があったのですが、最近特にひどくなりました。手がガサガサに荒れてしまうほど、手を洗っても安心できません。
生きにくいなぁと思っていましたが、あなたの小瓶を見て同じような人がいるんだなぁと思うと少し気が楽になります。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
産まれてこなければよかった。お母さんだって私なんかが産まれてこなければあんな父親と一緒になることなんてなかったから。私が産まれてきたことで母親は不幸になっている。 親友にも呆れられちゃった。アムカ、親にも親友にもバレた。二個上の男子友達が親に言うよ?って脅してきたときもあった。一個上のいつも優しい女の子にも泣くまで怒られた。 昔親に叩かれていた。別にアザになる程酷かったわけでもなければ、物を投げられていたわけでもない。でも突然思いだして苦しくなることが今でもある。 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。 就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。 38年生きたのは。 実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。 なんで自分ばかり恥をかくんだろう。 何も良くなってないのにもう大丈夫って思うのやめてよ。 すみません。小説を全て削除しました。もし続きが気になっている方がいたらすみません。もう小説書く威力が失せちゃって_(:3 」∠)_ 睡眠 謎のやる気がすんごいけど寝なきゃいけないの虚無。名前つけて保存しとけないかな…… 人生における正解とは?生きていれば、たくさんの選択をします。それが、間違っていたのか、正しいのか。正解がわかるのはずっと先の未来なのでしょうか。 わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか?」「なんで間違えるのですか?」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー 仕事環境が変わって、不安でいっぱいです。共感できる方いらっしゃいますか?

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me