大学生です。なかなか、講義に出れなくなってきて、悩んでいます。
高校生の時に不登校になりました。
高校は、進学校でした。私は、勉強や宿題ができなかったから、先生に無視されたんです。先生なりに、発破をかけてくださったのだと思いますが、今でも思いだすと、怖くて過呼吸になります。さらに、他の皆よりも勉強ができないという強い劣等感も抱えていました。
それから、精神科にも通い、別の高校に転校して、素晴らしい先生や環境と出会い、学校に通えるようになりました。希望の進路へも進めました。
なのに、最近講義にあまり出られていません。好きな美術もあまり手につかず、サークルにもあまり行けていません。すこしでも、怖い思いをすると、逃げてしまいます。同じ学科の子も、最初こそ心配してくれたものの、今は呆れていると思います。
約束すら、守れないことが増えてきて、自分は、人間の屑なんじゃないかと思います。
中学の同級生と、自分を比較してしまうこともあります。中学生の時は、優等生で、その頃の栄光を今も引きずる自分が、嫌になります。
学費もだしてもらって、進路も自分で決めさせてもらえて、恵まれているってわかっているのですが、どうしようもなくきえたいです。
学校に行っていないことを知った母は、いつも怒ります。わたしは、すぐに涙がでてしまう質なのですが、そのたびに大きくため息をつかれます。すぐ泣くのも悲劇のヒロインぶっているみたいでいやですし、大学生になってまで、母に心労をかけたくないです。私は、学費を使ってなにをしているんでしょうね。
最近は、もっぱら家で寝ています。ずっと、ずっと、寝ています。その間だけは、幸せです。でも、そのせいで、講義に遅刻して、結局休んでしまい、さらに太って、悪循環です。なんだか、心は子供のまま、体だけ大人になってしまったみたいです。
以前講義の中で、不登校を経験した人間は、また、不登校またはニートになるという話がありました。こんな私じゃ、これからの社会、やっていけないのかもしれません。不登校は、一つも楽しくないです。罪悪感しかないです。またあの生活にもどるのは、嫌なのに、今日も休んでしまいました。早く、まともな人間になりたいです。
最期に、私のとりとめのない文章を読んでくれた優しい貴方に、感謝を。
120845通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
そんなに自分を責めないで。
大学に行けなくなってきた原因は何でしょうか。
大学生活は、あなたにとって好きで大切なものでしょうか、それとも大学に行かなければならない気持ちや負担の方が大きいでしょうか。
不登校になった人の将来については、経緯や本人の性格次第だと思いますが、周りの声に影響され過ぎない方がいいかと思います。
お母さんは、受け止めてくれるタイプではないのでしょうか(失礼ながら、そう見えます)。優等生になれば認めてもらえる、優等生だった頃は認めてもらえていた→今はそうじゃないからだめだ、というような気持ちはありますか?
私がそうだったからきいてみました。
難しいかもしれませんが、お母さんに怒られたり、あなたが泣いたときにため息をつかれたりすることは、なるべく気にしすぎないでいきましょう。
どうしたいのか、どうすれば解決するかにフォーカスするのが大事だと思います。
それに、大学に行けなくなったとしても、ニートになるとは限りません。学ぶ方法も働き方も探せばいろいろあります。
でも、人の言葉や態度に影響されて自分を責めていると、どんな人でも本当にどんどんだめな方にいってしまうので、とにかく自分をだめだと思うのはやめてほしいです。
不登校=だめな人間ではないです。
何か、怖いことやつらいことやストレスがあって、登校できなくなったり約束が守れなくなったりしてるのではと思います。
私も似た経験をして、随分と自分を責めたことがあります。でも、原因や対策を考えて、試行錯誤して、時間はかかったけど少しずつ解決していきました。
寝ているのは本当に心から幸せですか?自分でだめだと思うのに抜け出せないときって、頭のどこかで、無意識にそれでいいとか自分はどうせだめだと思ってしまってることがあります。
そうして、寝て過ごしている自分をまた責めてしまって、が癖になってしまうんです。
休んでいいと思ってるんではなくて、自分を責めるサイクルに入ってるから、責めるために無意識にだめなことをしてしまうという意味です。そのくらい、脳の癖って手強いです。
思い切って外に出て好きなことをしたり、おいしいものを食べたり、してみた方がいいかもしれません。
大学に行けないのに外に出て気分転換をするのはだめだと思うかもしれないけど、何かしんどいことがあって行けないんだから、行けるようになるためだと思って動いてみた方がいいと思います。
もし気が向いたら、心理学や脳科学の本を読んでみるのもおすすめです。私はそれで楽になれました。自分を責めるんじゃなくて、仕組みを知って、自分を受け入れたうえで、対策を立てればいいや、って割り切れるようになりました。
きっと、本来は人一倍まじめで繊細な方だとお察しします。だから悩むんでしょう。
大丈夫だから、自分を責めないで。
大学うかるからすごい頭いいですよね
お金も生活も困らないなら
オンラインの大学受け直したら?
人見知りでも学びたいなら行かなくてすむし人にあわないよ?大学勉強は忙しいからレポートやら実験やらすれば痩せるとゆうかやつれていきます。参考文献が色んな言語だとややこしいし、イヤでもエネルギー消費量半端ないよ!体力温存や作るなら今のうち、頭いい人はわからないけど。
ガッツリ治したいなら強制的に
海外留学一人暮らしならイヤでも自立するしかないんだけどキツイからね
みんな無理しない範囲でいるから
せっかく才能あり大学いくからさ
がんばってね!好きなこと学べるといいね!
あまり自分を責めないで。環境が変われば頑張れたんだもん。きっと、また頑張れる。その前に疲れた自分を休ませて労ってあげて。親や周りがなんと言ってもいい。あなたがほっとできて、元気になることが先決です。1人じゃないよ!
今は講義に出れなくても良いんじゃないかな。サークルだって、気が向いた時に行けばいい。そういうとき、誰にでもあるよ。ゆっくりやっていけばいい。不登校だからこの先が、なんて私は思わない。まだまだこれから、何にでもなれるよ。
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私が失ったものについて。私が不登校になったのは高校生のときです。私はあの学校も家も勉強も私自身も大嫌いでした。でも全部好きになりたかった
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
先生にカッターを預かってもらうことにした。最近、また腕を切るのをはじめてしまい、悩んでいました。しないように気をつけていても、やってしまっていました。
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るりへ
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