仕事のストレスがきっかけで摂食障害が再発した。はじめは何も食べる気がしなくてすぐに５㎏程体重が落ちた。そしたら今度は太るのが怖くて
仕事も出来ない自分が食事する権利あるのかなとか考えちゃって、休日も家事とか掃除とか役に立つことしないと食べたらダメだと思うようになってしまって最近は1日一食家族に気づかれない程度に食べていました。ここ数日仕事の休みが続いてリラックスしたせいか今日は家族と同じメニューを食べたけどしばらくしたら急に罪悪感が襲ってきてトイレで指を入れて吐いてしまった。体重も朝より1キロ増えててショックだった。
４０キロ切れば少しは安心して食べられるのかな。
前はご飯食べてる時が一番幸せだったのにな。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
鏡に向かってにっこり笑ってみてください。あなたはすごく素敵な人です。大切な人です。ご飯がうまく食べられなくても、あなたはあなたです。仕事辛いね、ストレスだねって自分に言ってあげてください。でもまあ、何とかなるさ！って言ってあげてください。
私も摂食障害経験者です。まだ治りきってません。
うまく言葉にできないけど、お返事したくなりました。
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