小瓶主様と同じように私も自殺未遂の経験があります。
首をくくりました。意識が飛んで気が付いたら地面に倒れていました。縄がほどけたみたいでした。それ以来、同じようにしようとしても意識が飛ぶ一歩前で怖くなり怖気づいてしまいます。そんなことがあり、今は未来に希望はないどころか苦痛しかないのに死ぬのが怖いという中途半端な状況で日々暮らしています。昔誰かに言われた「生きていればどうにでもなる」状態です。
私の場合は未来のことを考えるのをやめました。これから起こるであろう嫌な事はたくさん思い当たります。でも考えてもどうにもならないからです。(頭の良い人とかは回避するために何かすると思いますが)受け入れるのではなくそのときが来るまで考えずその時が来たら最善手を取ればよいと考えるようにしています。
小瓶主様の自殺の原因はわかりませんがもう少し考えることをやめてもよいのではないでしょうか。