「どうして辛いの？」って聞かれてもありすぎて最早何が辛いのかわからない。「これが辛いんだ。」とやっと伝えても「それは考えすぎだよ。大丈夫だよ。」って言われる

何を基準にもっと辛い、って言えるんだろう。

多分いる、私もよく、私より辛い人がいっぱい居る。って思って弱音吐かないように気をつけてた。

でも歳とったら気付きました。
私より辛い人もいっぱいいるけど、私は私で辛いぜ？って。笑

辛い時に1番辛くなってしまうのは、辛いと感じてる自分を疑ってしまうこと。

小瓶主さんも、周りから否定的な返しを受けすぎて「自分の悩みは大したことないのか？」と思ってしまっていますよね。

多分、小瓶主さんは、そういうあなたにも傷つけられています。（責めているわけではないですよ。）

まずは、何がとかどれがとかなくてもいいです。自分で自分が辛いこと、周りになんて言われようと認めてあげてくださいね。

そこが、第一歩かな、と思います。

なんて言ってる私も、その一歩は踏み出せていませんが。

あなたの為に、あなたのことを考えて、しっかり話を聞いてくれる人を、あなたが見つけ出せるように、祈っています。

一歩、踏み出せるといいですね。お互いに。

小瓶主です。お返事ありがとうございました。

毎日が辛く、消えてしまいたいと思っていた時に宛名のないメールに出会いました。

正直、今まで否定され続けてきた私の話は、ここでも否定されてしまうのではないかと思っていました。

温かい言葉をたくさんくださり、ありがとうございます。
あなたのせいじゃない。頑張らないでいい。
優しい言葉をくださってありがとうございます。

久しぶりに心が晴れた気がしました。

辛いことが多いとどうやってSOSを伝えればいいのかわ辛くなりますよね。

もっと辛い人がいる、と言われると自分がこれだけのことで苦しんでいる弱い人みたいに思ってしまいますよね。

消えてしまいたいくらい辛くて悩んでいるその悩み事がちっぽけなはずありません。

まず、言葉にして伝えるのに時間がかかってしまって、悩みあぐねているのを「ダラダラしてる」とか、言われると心が折れてしまいますよね。

だいじょうぶじゃあ、ありませんよね。「大丈夫じゃない。助けて」っていうのが一番大変なんですよね。自分の健康状態は自分しかわからないんです。大丈夫じゃないときは、無理にでも休むべきです。


消えてしまいたいですよね。居なかったことになりたいですよね。誰にも認知されたくないですよね。


頑張らないでいいです。ゆっくりのんびりいきていきましょ！

大丈夫というのは、どういう言葉をかけたらいいのかわからないから、とりあえず言っておく、という程度の言葉ではないかと思います。
ある種のごまかしですね。あなたの悩みに寄り添うことができない人だと思う。
あなたが悪いんじゃないよ。あなたにはとても辛いことなのだから。人と比べられることじゃないから。