最近体調がおかしいから、その原因を調べてみました。
・自律神経失調症 ・鬱病
と出てきました。
本当にそうなのかは，分かりませんが怖いんです。
こうゆうときどうすれば良いでしょうか。
教えて下さい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
駆魅＠Re:Stert
ま、気にしないこと？とか？
日常に支障が出ちゃうようであればまた小瓶流しらいいと思うよん
まあさ、僕も鬱だし多分自律神経失調症だし、まあ、気にしないことが一番なのかな…？わかんないごめん！
名前のない小瓶
私も全て自律神経失調症の症状当てはまっていましたが、心療内科に行ってみたら
はっきりとした病名は言われずストレスが原因でした。
半年間同じ症状で未だに治っていないし
納得は出来ません。
小瓶主様は心療内科で受診はされましたか？
思い込みで、いくらでも体調は悪くなってしまいます。
まずは病院に通ってみて辛かったら学校を休むなどした方がいいと思います。
私の所は親が厳しいので
無理してでも行っていますが
無理は本当に良くないです。
私の投稿は参考になったかわからないですが
応援しています。
ななしさん
こういうときは無理しないことが大事だと思います。頑張りすぎずにね
緑の中を歩いたり、何か植物を育てたりホッとする時間を作ったらどうでしょうか？
ネットなどのマイナスな情報はできるだけさけてください。夢中になれる小説でも読んでゆっくり過ごしましょう。
ベンガル
こんにちは
今とても不安な気持ちなんですね
親御さんに不安な気持ちであることを告げて
心療内科につれていってもらうことが
不安な気持ちを和らげるのによい方法かと思われますが
難しいでしょうか？
ネットでの情報だけで判断してしまうのは
危険ですし余計に不安になってしまうので
ハッキリさせたい気持ちがあるならば
医師に頼ることをおすすめします
それかスクールカウンセラーや
保健室の先生に相談してみるのはいかがでしょう？
人に話すことで落ち着きを取り戻せるかもしれません
あとは図書館などで鬱病や自律神経失調症の方向けに書かれた本を読んで
もしそうだった場合どういう心構えで
過ごせばいいのかを勉強してみるとか
いかがでしょうか？
もし不快にさせてしまったらごめんなさい
第３者からの一意見として受け取ってください
小瓶主様の怖い気持ちが少しでも和らげば幸いです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
