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死にたい。ふと死にたくなるし、人を殺めそうで怖い。どうすればいいんだろう。

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ふと死にたくなるし、人を殺めそうで怖い。
どうすればいいんだろう。
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ななしさん
こんばんは。
参考になるか、そもそも読んでくれるかわからないけれど、私は今気が狂うのではないかと思いながら暮らしています。死にたいし、誰かを傷つけてしまいたくて、取り返しのない安直な道が最善ではないかと血迷ってしまいそうです。
取り返しのつかない方法は簡単でとても良い方法に思えます。でも取り返しがつかないのです。根本的な解決にはなっていないことも多いです。そうなった時、可能なら一歩離れるか信頼できる第三者に自分の気持ちを伝えてとにかく理性的にどうなのか考えてみてはどうでしょうか。
ななしさん
人を殺めそうで怖い

わかる気がするよ

苦しいよね。。
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