宛メ本

最近集中力が全然ない。食欲もあるし、よく眠れる。鬱病ではないのだと思う。もちろん私も鬱病にはなりたくない。楽しく過ごしたい。でも最近調子が本当に悪い

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最近集中力が全然ない。
食欲もあるし、よく眠れる。
鬱病ではないのだと思う。

もちろん私も鬱病にはなりたくない。楽しく過ごしたい。
でも最近調子が本当に悪い。その原因が鬱病なのではないかとつい考えてしまう。


頑張った日の反動が必ず後日に出る。何もできなくなる。一日中だるくて、何もしたくなくなる。
1日何もできなくて、その日の夜は後悔の思いで潰れてしまいそうになる。

頑張るのが怖い。目標のために頑張れない自分が嫌になる。自分が頑張れないのは目標が間違っているからなのかとも思ってきてしまっている。何も信じられない。

自信がないのは努力が足りないからだと思って今までやってきた。今までのは間違った努力だったのだろうか?

楽に生きる方法を教えてください。
名前のない小瓶
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1通目のお返事
今までが間違った努力では無いと思います。
その時のベストであったと信じて欲しいです。頑張らないことは決して悪いことじゃ無いと思います。楽に生きる方法は私にもわからないのですが、鬱病という診断に行きついてもいいんじゃ無いでしょうか…
私は頑張ってきた主さんもそうで無い主さんもどちらも価値があると思いたいです。見知らぬところから失礼しました。
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自分の性別がよく分からない。身体は女です。ただ女の子らしいことが好きじゃないです。ファッションもメイクもアイドルも全く興味がなくて 吐きそう。辛い。緊張すると眠れなくなります。眠れなくなると、吐きそうになります。手も震えてきます。何でこうなんだろう。辛い、怖い。仕事の面接の前はいつもこう 生きたくない。私は生きたくなかった。というよりも産まれたくなかった。今まで苦しんでばかりだった。もう生きたくない。死にたい。 どうも情緒不安定のクソ人間です ここに書いてあることはすべて自分に向けた言葉です!!!!!!いきててすんません!!!!!!!!!!!!! 怖くて前に進めない。今、どん底にいる。ここから出るには前に進むしかない。でも出来ない。また孤立したら?また病んでしまったら?また失敗してどん底に落ちてしまったら? 他人に優しくできるのに、自分には優しくできません。とにかく自分が許せません。他人は許せるのに、自分に対する心の声は、いつも「そんなんじゃダメ」です 人間面倒くさい。好きなマンガやアニメの続きのために惰性で生きてる。死ぬことよりその過程で生じる痛みや苦しみが嫌で生きてる。生きることが面倒くさい 生理しねしねしねしねしねしねしね。人間の子孫繁栄のためかなんか知らんけど、本人が毎月貧血と腹痛でぶっ倒れそうになりながらやり過ごしてるの、おかしくない? 生きてる意味がない。職場の人に悪口を言われる。納期に間に合うように仕事頑張っても、仕事が遅い職場の人と業者の人が笑いながら悪口を言っている 痛い。心が。辛い。誰か助けて。 生まれてきてごめんなさい。何もかも上手くいかない。昔からずっとそう。なんでこんなクソみたいな自分が生きてるんだろう。大学も卒業できるかギリギリやし、就活も内定ゼロ 私は新高校生です。クラスマッチの練習をしました。その競技はドッチビーなのですが、あるクラスとしたとき相手のチームの男子が縦投げで女子にも容赦なくなげてきました 自分が悪いのは分かってる。けど、ついプチってキレちゃって、親を怒らせちゃう。で、今日も怒られた。でも、反省とかそういうの感じなくなった 最近リスカ少しやめられてる。とてもいいことのはずなのに「今やめられてるけどやめられるならリスカする意味あった?」って思うようになった リアコの妄想と現実の話。普段は彼との妄想にふけるけれど、たまーに彼との妄想どころか、彼のことすら考えたくなくなることがある。まあ今なんですけど

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