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自分をやめたい。相方がうつ病。最近はパニック発作みたいなのを頻発してる。しかも家の中で。そうなると、私が仕事でいなくなるのが耐えられないらしい
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相方がうつ病。最近はパニック発作みたいなのを頻発してる。しかも家の中で。そうなると、私が仕事でいなくなるのが耐えられないらしい。
ホントにどうしようもない時は、私が休んでる。
いつまで続くんだろう。
有給なくなるし、仕事の責任果たしてないし、みんなに迷惑かけて、休みたくない。
でも、どうにもできない。
もう、職場の人達にはいろいろ言われてると思うけど、気にしてもどうにもならないし、辞めろと言われたら辞めるしかない。いっそそうして欲しいくらい。疲れた。気にしてもどうにもならないけど、口には出すけど、ホントにそんなわけない。
お金もないから実際は今のとこで、働かないといけないし。ローンも税金も払わないといけないし。
自分1人ならなんてことないのに。
かといって相方を見捨てることもできない。
ずっと葛藤。ずっと諦めてる。
だから私だめなんだろな。くずなんだろな。
自分をやめたい。
タナトス星
118729通目の宛名のないメール
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タナトス星
(小瓶主)
ありがとうございます。
返信遅くなってすいません。
あれから何故か発作はなくなりつつあります。ですが、またいつくるかわからないので、参考になりました。
今は前より無関心のような感じで心配は続きます。
ななしさん
心療内科で 薬貰ってますか?
パニック障害は 頓服薬みたいな感じの 薬もらって 来るぞ来るぞ みたいなコツをつかむと その前に薬のんで 落ち着く事ができるようになります。
訳わからない不安感 過呼吸 浮動性めまい 手足の冷え から このまま死ぬのではないかという不安がMAXです。そこから約1時間 温めのお茶などゆっくりのんで 横になったりして 過ごします。「死なないよ」と安心させてあげて下さい。
あなたが居ない時は 市町村の「心の相談」に電話するように。24時間 専門家が対応します。誰かと話をしていると落ち着いてきます。
そのうち 発作はなくなります
年単位の治療ですが 改善します 大変だと思いますが 治ってきますので 待ってあげて下さい。
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タナトス星さんの他の小瓶
警察ってずるくて汚い。ほんとに悪いやつを捕まえないで、逆にそいつの告訴した案件を調べに来た。しかもこっちが犯人確定みたいに。
1人になりたい。職場の人に迷惑をかけている。義母の様々な手続きや体調不良の為の受診、相方の病院付き添い、家業の手伝いなど、平日の1日休みだけでは追いつかない
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
『先生』『勉強』
またまた時間は進んでしまって。後期で単位を沢山落としてしまったから、留年しなきゃいけなくなってしまいました
どうせなら夢がある方がいいなぁ……ふと死んだその後の事を考えてしまう
人間関係複雑です。
カスハラより先に、カス店員だろ。嫌いな店員の特徴を聞かせてください。
合唱の練習が辛い。私は元々声が小さく、小学校の頃も聞こえないとか口パクとか言われて嫌な思いをして、それが不登校になった一因です
生きるのに疲れた。人間辞めたい。
楽しいのに苦しい。嬉しいのにイライラする
標語 5
仕事疲れた
思ったことを書く。自分から逃げない。それが今一番意識したいこと
同じ学校のけいくんが好きヘルプ!!!
愛されたい、誰かに強く必要とされたい、私じゃなきゃダメって
死にたい。消えたい。切り刻みたい。アムカしても擦り傷程度しか切れない
あーーーー。最悪また消えた(泣)。はあまあとりあえず結果なんですけど合格です。まあ通信制だしほぼ最初から合格みたいなもんですけど
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