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受験生だから休んではいけない。でも朝が弱すぎて、いつも昼から登校している。このままじゃ、行きたい高校どころかその下にすらいけない

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受験生だから休んではいけない。
でも朝が弱すぎて、
いつも昼から登校している。

このままじゃ、行きたい高校どころか
その下にすらいけないのに。

学校のことを考えると体がとても重くなる。
学校に遅れよう、と決めるとさっきまでが嘘かのように軽くなる。でも、また行く時間になると重くなる。休むと罪悪感が襲い来る。だから休めない。

休んじゃダメなのに休んでいる自分が憎い。
一番楽な逃げる選択をとる自分が嫌い。

でも、足は動かない。動かす気も起きない。
どの選択をしても苦痛だけが襲いかかる。
誰かに苦しみを気づいて欲しい。
名前のない小瓶
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ななしさん
気持ちすごくわかります。周りの人からも理解が得にくく、本当に辛いと思ます。それでも、お昼から頑張って学校に通っているのは、本当にえらいと思います。

その症状は起立性調節障害というやつだと思います。有効な治療法は確立されていませんが、病名がわかると少し楽になるのではないでしょうか。

藤川徳美さんの「うつ消しごはん」という本に、同じ症状の方が朝起きられるようになった方法がありましたので、参考になれば幸いです。

真面目な人がなりやすい症状です。
将来のことを考えると不安になるかもしれませんが、頑張り屋さんで真面目なあなたが、これ以上自分を責めずに、生活できますように。

周りの理解を得られるのなら、朝起きるのは諦めてお昼に起きて、夜に勉強するでもいいと思います。

どうぞ無理せず、ご自分を優しくいたわってあげてください。
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ふっと、突然手首を切りたくなる。8ヶ月前から半年くらい、辛いことが続いてリストカットが癖になっていた SNSはだるい 自分を一番苦しめているのは過去の自分 俺が悪い 。俺が 我儘 言ったせいで 、父さんと母さんが 喧嘩しちゃった いつだって私は死にたがり 受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いです ぐぁぁ、昼休みが終わってしまった。 お久しぶりです。何とか生きてます。年齢的に人生の1/3、下手したら半分が終わってるかもしれないのにやっぱり自分の人生ってなんなんだろって思います もっと早く知りたかった ラブソングを聞かせて 私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが ただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校 夢の中が1番幸せ。 毎日死ぬことを考えてる。首吊りがいいな、引っかける場所ないかな、結び方はどれがいいかな、中身出るから絶食しなきゃな、とか。 全部怖い 明確に何かトラウマがあるわけではなくて、やらないといけないことがあるわけでもなくて、何なら何もないのにずっと何かが怖い

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