はぁーーーーこればっかりは体の機能の問題だから仕方がないんだけどとにかく、今回は気持ちに作用？して、特に何があるわけではないのに悲しくてつらくて苦しい。
自分でPMSだってのはわかるんだけど、だからといって辛さが軽減されるわけではないし笑
理由もなくただただ不安で、理由がないから対処しようがない、理由ってまぁPMSだからなんだけど…。
ふわふわ漠然とした不安が出てくるなんだろうね？
将来への不安とかなんかお金使いすぎてないかなって何回も計算したりとか、仕方がないことだけど体重が増えたり、運動する気が起きないくせにお腹はめちゃくちゃ減るし、全部全部体の機能のせいだけど、わたしがちゃんとしてないのかなってなる。
この時期に体重計に乗っちゃダメだね！！！笑
何もやりたくないくせに何もできないことを後悔して辛くなってしまうよ。
ただ去年から基礎体温をつけて、ああ今はPMSか、なら仕方がないなって思えるようになってきたんだ。
つける前はただ突然イライラしたりとかしてそんな自分がすごく嫌で情けなかったけど、体の機能のせいだし仕方がないのかも
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ななしさん
つらいですよね。私も今PMSきっついです。理由もなく不安になる気持ち、きついですよね。
ななしさん
PMSって色々ありますよね。あなたの場合は気持ちに作用するのですね。
私は主に肌荒れと、食欲増大が起きます。
食欲はまぁまだ良いとして、メイクが大好きな私としては、肌荒れが起きるとテンションがとてもとてもとても下がります。しかもそういうときに限ってデートだったりするんですよ…
でも身体のことなので、私は仕方ないかって諦めてます。どうしても気になるようであれば、市販薬を服用するか、産婦人科で相談してみてくださいね。
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