HSPかもしれない。砕いて言うと超絶繊細で共感性がある人って感じ。別に障害でも異常でもなんでもない、ちょっと繊細っていう個性みたいな、性格みたいなものらしいです

ななしさん

たくさん読んでくれた人がいたみたいで、とても嬉しいです。共感のお言葉ありがとうございました。

 HSPっていう言葉は最近結構知られだしてて本とかも出ているようで、学校の先生に君はこれの可能性があるんじゃないかと本を渡されたのがきっかけでした。

 丁度今大学四年生で就活中なので、社会人の方のお手紙を読んで、自分のペースを保って仕事をすればやっていけるかもと希望を見いだせました。

 また、私の小瓶をきっかけにHSPを知って、その中には私もそうかも、と思った方がいるかもしれません。まずは知ってくれてありがとうございます。そして、私もそうかもと思った人が、楽に生きる方法を探すきっかけになっていてほしいと思いました。自分の性質に名前がつくだけで落ち着くかもしれません。

 最後に、余計なお世話かもしれませんが、ADHDやアスペルガー症候群など、大人になるまでもしくは大人になっても発見されない症例もあります。一概にHSP、そういう性質なんです、と決めつけずにどうにも社会から浮いていると違和感を感じたらいろんな可能性も考慮してみてください。HSPだと自認したときに私は少し楽になりました。辛いことに理由がつけば、解決策も近くなると思います。

 繊細で敏感なのは辛く感じることが多いですが、そのぶん友人の相談などには親身になって聞けます。HSPだからこそ人に寄り添うのが得意な人が多くいるらしいです。自分のペースで人生を楽しみたいですね。

ななしさん

読みました。
全然不快にはなってないのでご安心下さい。

私も、(HSPかどうかは分かりませんが)他者が怒鳴られたり傷付いてたりする場面に出くわすと、自分事のように共鳴してしまい、勝手に辛くなったり胸が締め付けられたりしてとても疲れます。
自分自身も、とても打たれ弱くて精神科にお世話になることもあります。
つらいけど、私だけではないとこの小瓶を読んで心強くなりました。
ありがとうございます。

小瓶を拾った方への気遣いからもあなたの繊細な優しさを感じます
きっとあなたに助けられている人は多いはずです
HSPは辛いところも多いでしょうが、自分を責めすぎず、ゆっくりお過ごし下さい
良い暮らしが送れますように

ななしさん

私は今30代ですが、今更やっと自分がHSPという名前がついてる性質の持ち主なのだろうと思い至りました。
私も、10代の頃は本当に些細なことで傷ついて、何日もそのことや言葉を思い出してへこんだり、場が無言になるととにかく空気を読んで話題を振ったりして雰囲気を保とうとすることに必死でした。
20代になって、今までと全然違う環境に身を置いてみて、初めていい意味で自分が何もしなくても、周りは自分がそこにいることを認めてくれる環境があるんだと知りました。
30代になった今も勝手に傷ついたり、いろんなことに感情が入りすぎて辛い時もありますが、自分との付き合い方がだいぶ上手くなってきたように思います。

私の話をつらつらしてしまい申し訳ありませんでしたが、つまり、社会に出て行ってもやっていけるから大丈夫だとお伝えしたいです。
ただ、闇雲に出ていくのはやっぱりお勧めできないです。できるだけ冷静に自分の心を見つめて、自分がどんな人と一緒にいる時心が安らぐかとか、どんな環境だとリラックスできるかなど、自分で自分を安心させてあげられる事が何なのかを考えて、それを社会の中で得るにはどうしたらいいかを調べ、なるべくそちらの方向を目指して船出していくのがいいのではないかと思います。

ななしさん

全く同じ人間です
社会人です

社会に出たら仕事意外の時間は自分を労ってあげる事が大事です
どんな事で自分が機嫌が良くなって、テンションが上がって、ストレス発散が出来るのか知っておくと良いです
自分の事をもっと知ってあげて下さい