こんにちは
お返事の掲載されるまでにお時間がかかるようですが、今いかがされているでしょうか、、、
疲れたのならば、死なずに休みましょう!
死ぬのって、そうとうしんどいと思います。
それは、ご自分もしんどいでしょうけれど、周りもきっとしんどいです。今、あなたを追い詰めている相手も苦しんでおられませんか。
難しいならお一人でもいいのですが、誰か、ご自分自身と共に苦しんでおられるかたと、一緒になって休んでみてはいかがでしょう。
肩とか首とか背中とか、凝ってませんか。僕は、辛い思いが襲ってくるときはいつも肩がガチガチに凝ってますよ。心ではないですけれども、身体がほぐれるとちょっとだけ楽になれます。ご自身の身体をゆっくりほぐしてあげてはいかがですか。