もう嫌。自分が悪いのに。自分が勝手に嫌われてるだけなのに。こんな私は生きてちゃいけないのに、何してんだろ。誰か私を殺してください。拉致してください。誘拐してください。お願いです。自分では死ねないんです。でも消えたいんです。殺してください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんな自分は生きてちゃいけない。だなんて、そんなワケないじゃない。
生きててもいいし、誰かに迷惑かけたり嫌われたりしながら生きてるのが人間なんだもの。
あなたは当然、生きてていいんですよ。
なのに、きっと誰かに否定されたのでしょうね。
あなたがこんなに自分を責めて苦しんで、自分が全部悪いんだと思い込んでしまうほど、怒られたり否定されたりしたのではないですか？
信じてもらえるか分かりませんが、全部あなたが悪いだなんて事はありません。
そう思えてしまう。というだけで、真実ではありませんよ。
それを知るだけでも、心が少し、楽になりますよ。
消えたいぐらい辛い気持ちは分かりますが、本当はあなたはそんなに辛い思いをしなくても良いのです。
あなたが悪いワケじゃないのに、あなたが悪いかのような言い方をされてしまった為に、頭が洗脳されてしまったというような感じです。
ゆっくり落ち着いて、本当に私が悪かったのか？
と、疑ってみてください。
一人では難しいかもしれないので、誰かに手伝ってもらうといいですよ。自分では気がつかなかった「あれ？私が悪かったワケじゃない」という肯定的な見方を知ることが出来ます。
辛いのに沢山書いてしまってすみません。
今は、「私は悪くないのかも」と、少し自分を追い詰める手を緩めて下さるだけでも構いません。
確認作業は、もう少し、気持ちが落ち着いてからでも構いませんので、焦らずゆっくりと、受け止めてくださればと思います。
もちろん、全部ポイっとブッチしてもらってもよいので、気負わないで下さいね。
あなたを誘拐することはできないけど、あなたの辛さだけを誘拐出来たら幸いです。
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