夜が近づくほど眠れなくて、目を閉じるとむずむずして気持ち悪いから閉じられないし、結局涙がこぼれるだけ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
こんにちは。
私もいまあなたと同じ状態です。
色々辛いことがあり今もそれで悩んで毎日泣いて眠れない夜が続いています。
夜って色々考えてしまいますよね、特に寝る前。
眠れる音楽を聴いたり運動したりなど試行錯誤はしたけど、本当に眠れない。怖いから。
明日になって欲しくない、朝になって欲しくない。と毎日毎日思います。
これを分かってくれない人もいて、辛いです。
でも私は分かります。
少しずつですが最近やっと夜の3時ぐらいに眠れるようになりました。
大丈夫です。大丈夫。
必ず眠れる日は来ます。焦らず、ゆっくりゆっくり過ごしましょう。
私も仲間です！
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