誰かの前で、泣いて助けを求めたい時には、 どうしたらいいですか？ どうしたら、人の前で泣けるようになりますか？

ななしさん

半年も我慢してるんですね！すごい。

いざ誰かに言おうとすると、上手く言葉が出てこなかったり、伝えにくかったり、感情的にならなかったりしますよね。例えば、紙に書いてみるのとかはどうでしょうか？本音を書き込んで渡してみるとか。言葉で面と向かって言うよりは、伝えやすいかもしれないです。そこに本当は泣いて伝えたいこと、抱えてることが沢山ある。でも上手く出来ないんだ。とか書くのもいいかもしれないですね。

私もよくぐしゃぐしゃに泣く時あるけど、誰かの前だと出来ないです。死にたいって言葉も言えない。そんなもんなのかな…。

ななしさん

泣きたいのに泣けないなんて、辛いですね。

どうやったら泣けるかという答えでなくて申し訳ないんだけど、私の経験からして、人前で泣くのって、あんまりいいことがなかったです。
(一人で泣くのは、泣けるだけ泣いたらいいみたい)

私は、泣きたくないのに限界すぎて、押さえられなかっただけなんだけど、一時期、担当医の前でも、家族でも、友達でも、辛い気持ちを伝えようとすると、感情が溢れすぎて泣くことが押さえられませんでした。
それこそ、泣きわめいたこともあります。

でも、担当医には辛いことしか伝わからないから困らせたし、友達にも余計な心配かけさせちゃったし、家族にも何を伝えたいのか伝わらなかったし、私も、電車乗ってても涙が押さえられないほど感情が溢れるのが恥ずかしかったし。
とにかく、相手を困らせることにしかならなかったので、どうやったら人前で泣くのを押さえられますか？という小瓶を流したほど悩みました。

だから、もし伝えるのなら、「ホントは泣きわめいて助けてと叫びたいほど辛いです、助けてほしいです」と、伝えるのが良いと思います。
ちなみに、なんとか涙をこらえて、そう伝えたら、担当医にも他の人にも、ちゃんと伝わりました。
声は震えちゃってたかもだけど、ちゃんと言えました。

あと、つい作り笑いをしてしまう気持ちは分かりますが、気持ちを伝えたいときは、作り笑いはグッとこらえたほうがいいですよ。
作り笑いは、誤解されやすくなります。

長くなってごめんなさい。
しかも、泣く方法じゃないので、役立ちそうになかったら、スルーしてくださいね。