なんか頑張れない時の自分との向き合い方って、どうしたらいいと思いますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
こんばんは。
お手紙読ませていただきました。
なんか頑張れない。そういう時ってありますよね。
私なんか、しょっちゅうです。
私はそういう時「頑張らない」をします。
全部「テキトーでいいや！！」という気持ちで仕事も家事も30%くらいの省エネ（笑）で
なんだったら、仕事休んで家事も放り出して動画見放題します。
「頑張らないと！！」と思うと動けないのに「適当でいいから、とりあえず手をつけよ。」と思ってやると捗るのが不思議です。
良かったら試してみてください。
透明な風鈴
頑張れない、ってことは頑張りたい、ってことだろうから、
頑張ってどうしたいのか、どうなりたいのかを考える。
頑張った先に訪れる報いを、鮮明に思い描く。
そして声に出して「やるぞ」って自分に呟き、手を動かす。
自分流の対処法です。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
