社会に出ると自分の見栄としか思えない都合で無駄な仕事を人に課したり、人の努力で出した成果を自分のものだと主張して毟り取ろうとする大人にしばしば出会います。
真面目さや頑張りはそれを正当に評価してくれる人の前だけで見せればそれで充分です。常に頑張ることを強制されているのであれば、あなたは不当な環境にいると考えてもいいと思います。そういう人たちのために頑張ったところで、都合よく搾取されるのがオチなので、適度にサボることも重要な生き方だと思います。
人間、頑張らない方が自然な在り方ですから、そんなに気を病まないで下さい。