宛名のないメール

リストカットなどの自傷行為をしている人は精神科に行った方がいいんでしょうか…？？

名前のない小瓶

115017通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

いかに生きていくかなんでしょうね。とにかく。
私も悩んでいます。

ななしさん

行けるなら行ったほうがいい。
辛いでしょう？

Elin

どの位の頻度、傷の深さ、原因などにもよりますが、精神科に行くタイミングはあなた自身で決めていいと思います。
例えば、カウンセリングの人に話を聞いてもらうことで自傷行為が落ち着くならそれでもいいし、自殺したいと思うことがあるなら行った方がいいかもしれません。

僕も自傷行為をしていた時期があります。
今でも少ししてしまう日もあります。
でも精神科に行ったことはありません。
自傷行為は僕の中では精神安定剤になっているからです。

でも、自傷行為はやはり良くないことです。
だってあなたを大切に出来ていないから。
原因を考えてみて、それを解決できるようにしてみてください。
ですから、必ず精神科に行かないといけない訳ではないと思います。
個人の見解ですが。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

今日から日記書こ！アラサーですが学校で男子たちにひどくいじめられてきて人権がなかったので出会いの場などを考えるとすぐ気分が悪くなってしまいます。考えすぎてしまう自分が好きじゃあありません。大学3年生です。私は中学の時からずっとあるスポーツを続けています。会社を辞めたあの人、お願いだから、幸せに生きていて欲しい無気力な日が増えた。ひたすらに無気力なにをするのも集中できない。何も考えずぼーっとしてることが増えて何もしてないのにやけに落ち込む。理想と現実のギャップに悩ませられる。ここの高校に入りたい！って思っても学力が足りない。ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。賭博漫画『カイジ』シリーズの主人公が、連帯保証人になり莫大な借金を負わされた事について、主人公本人に非があるという意味の、理不尽な言葉しか見つけられなかった普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。明日、学校行けって言われた。まぁ、明後日は授業参観でそれ行けって言われるよりましだから頑張るけど ... 、特別教室 (？) ちょっときまづい相談したくてもできないこと。今日、友達と言える人と通話ができたんです。その人にもいずれは嫌われると思うけど、嫌われてもいいと思って｢学校行きたくないんだ｣と言ってしまいました悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが