相談する人がいない。
今は学校に行っていないから家族以外と関わりが無い。家族に相談したらはじめは聞いてもらえたけど今は｢何回同じこと言うの！前も話したし！｣みたいに言われてなかなか聞いてもらえない。
電話相談はお金がかかって親に怒られる。前はやっていたけど今はやる時間がない。
大体私が精神的に耐えられなくなるのは夜で、そんな時間に電話相談など受け付けていない。受け付けていても家族に聞かれていたらと思うとできない。他の人がいる前で声を出せない状態にまでなっている。
ネットは1日3時間までしかできない。
似たような人のブログを見たりこういう宛メみたいなサイトに投稿するのはできても使える時間が限られている。
ネットが使えなくなった瞬間に暴れて、発狂して、怒鳴り散らす私を見てスマホを取り上げられたこともある。
できればネットを使わずに相談できる相手がほしい。
カウンセラーでも精神科医でもいいからそういう人達の元へ通いたい。
だけど毎日は行けるわけじゃないし、そもそも混乱していてまとまりのある文を話すのに苦労するからどうやって説明すればいいのか分からない。人と話すこと自体が恐怖なのにそこに行って声が出るかも分からない。
何に困ってるのか自体分からなくて色々絡みすぎて一つ一つ説明するのは大変だけどそれでもゆっくり聞いてくれて理解して励ましてくれる人がほしい。どうすれば最善かも知りたい。
とにかく毎日相談できる相手がほしい。
そういうのってどこに行けばいいのですか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
別に解決策なんて求めてない、誰かに話を聞いて貰いたいだけなのに。
親はそんなあなたを問題と思って、スマホを使わせずに自分が解決したいんだろうな。
不安でさみしいのは同じ。
親として、子供の問題を解決できないままスマホにあなたを取られたくない。
だだあなたの話をひたすら聴くだけでいいのにね。
ななしさん
不登校のサポートをしてくれる団体などはどうですか？
毎日誰かに相談したいなら、誰かに会いに行かずに済ますのは無理だと思うので、ちょうどいいと思います。
直接言葉を交わせないなら、最初は文章で意思疎通をはかってもいいのではないでしょうか。
この小瓶を見る限り、文章でなら問題ないと思います。
面会に慣れてきたら、だんだんと話すようにしていけばいいと思いますよ。
ななしさん
色々絡み過ぎて大変、とてもわかります。
24時間いつでも毎日相談できる相手はなかなか難しいかもしれません。あなたがあなたのカウンセラーになるのは如何ですか？
カウンセリングの先生に教えて頂いた方法は紙を使うのですが、
①辛いこと、起こったことを書く
②それに対して自分が思ったことを書く
③認知の歪みを直してあげる
例:
①休日なのに何もせず1日家にいた
②自分はダメな人間だ。生きる価値がない
(白か黒かの極端思考)
③休日にゆっくり家で過ごすことも大事。
掃除もできたし有意義だった
このような感じで、辛い時頭がぐちゃぐちゃして、でも何が辛いのかどうしたら良いのかわからないときに書いてみると、自分が何に対して苦しいのか少しわかるかもしれません。それをたまにでいいからメモしておいて、そして親や相談者の方と話す際に参考にすると良いかもしれません
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
