親に整形をしてみないかといわれた。二重の整形をしてみないかと言われました。言われたのは二回目です。容姿をいじめられたことがあり現在不登校、精神科に行ったりもして

メイクをしてみるというのはどうでしょう？
YouTubeでいろいろな動画が見られるので、それを参考にすればそこそこはできると思いますよ。
いじめって正直理不尽なものなので、容姿が悪くなくても悪いと言うと思うんですが。

それと、無理にとは言いませんが、自分の顔のパーツのうち、少しでもましだと思える部分を可愛いと声に出して言ってみてください。そのうち本当に自分の顔を好きになれると聞いたことがあります。

ななしさん

確かにあなたの言う通り、14歳という年齢では整形はリスクが高いかもしれないね。

どうしても外に出たい?
外に出る=学校なら、無理しなくていいと思うけど、単に外出したいということなら、今はいい機会だと思う。
誰もがマスクをしている今、あなたが気にしている部分はほぼ隠れてしまうし、そもそもあなたの事を知らなければ興味を示さないと思う。
誰かと話をする場面があったとしても、ジェスチャーだけでじゅうぶんとおるよ。
感染予防で会話を極力しない人もいるからね。
練習として外を歩きたいなら、怖い思いをせず安心して歩けるよ。

不登校に関しては、まず学校ありきという考え方は変えて、親と話し合う内容は、「学校には辛くて行けそうにないけれど、学校に行けなかったとしても、中学卒業と高校進学を可能にするにはどうしたらいいか」という点にしたほうがいい。
学校に行くのも大事かもしれないけど、中学卒業までに高校受験が可能になる学力と状況さえ整えばいいのだからね。
精神科に通院している状態なら、それで十分だよ。

どうすれば学校に行けるかとか、容姿の話とかは、今は無理にする必要はないよ。
あなた自身が自分から「学校に行こう」と思えるようになる時まで、そういう話はとっておいて。

親からも容姿を良くないと言われてるみたいで、それじゃあ投稿者さんも辛いですよね、親御さんからすればそれが最善の選択だと思うのだろうが、それでは貴方が全否定されてるようなものだと思いますし、貴方の容姿を馬鹿にした奴らとはっきり言って同じだと思います。的確な意見は出来ないかもしれませんが、その自分の気持ちを親御さんに相談してみたらどうでしょうか？もしそれも無理そうでしたら貴方の考えが一番重要ですので無理をせず自分自身の容姿をあまり深刻に考えず周りの事なんて気にしないそれが良いと思います。世の中容姿端麗な人なんていないですよ！なにか言ってくる奴なんてただの馬鹿ですよ、そんなバカ野郎どものせいで貴方の人生棒に振ることはありません！ですからどうか自分に自信をもってください、まだまだこれから、いいこともあるかも知れないから人生楽しんでください！長文失礼しました少しだけでもお役に立てたなら幸いです。頑張れ！