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一人になりたい。3歳の自閉症の子供がいます。毎日療育通いで親も一緒なので帰宅したらぐったりしてます。生理も止まり、体調も崩してしまいました。毎日イライラしてます

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3歳の自閉症の子供がいます
毎日療育通いで親も一緒なので帰宅したらぐったりしてます
生理も止まり、体調も崩してしまいました
毎日イライラしてます
コロナ以前は月に数回、夫の休みの日に午前中だけ出掛けてました
今は感染が怖いので療育以外は最低限の外出になってしまいました
元々一人の時間がないとダメな人間なので今の状況がとても辛いです
夫は家事育児はお手伝い程度の認識だと思います
療育関係も全て一人で行いました
毎日毎日子供の療育に通って家事して子供の相手して、私はいつ休めるの?
私がイライラすればどうしたの?ばっかりで疲れてるから一人にして、と言えばしぶしぶ子供の相手をしている
自分の子供なんだから主体性を持って相手をしてほしいと思っても私は専業主婦だからと口答えするような勇気がありません
でもしんどいし一人になりたい
子供も夫も捨てて自由になれたらと思ってしまいます

名前のない小瓶
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お返事が届いています

ななしさん

はじめまして。
辛い状況ですよね。
SOSを療育の人に相談はしてますか?
ためらわずに、今動けるときに、相談や預かってもらえるところを探してはどうでしょう。
旦那さんにどこか期待をすると、自分の思うようにならないと余計にストレスになると思います。
健康ランドや、ドライブ、結局コロナ禍で外出になってしまいますが、旦那さんに子供を預けて買い出しに行ってくると言って息抜きしに行くとか。
自分を壊してまで、家庭に自分を縛る必要はないと思います。
自分の口で言って、行動しないと結局気づいてもらえないのも現実ですよね。
あなたのお役にたててなかったらごめんなさい。

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