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自分が分からなくなって自信喪失…最近特に自分が分からなくなってしまった。元々認知の仕方が歪んでるんだけど…自分では正論だと思ってる事が他に共感してくれる人も

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最近特に自分が分からなくなってしまった 元々認知の仕方が歪んでるんだけど…自分では正論だと思ってる事が他に共感してくれる人もいるけどそうじゃない人からは差別的な発言されたり一斉に複数人から攻撃されてメンタルぐちゃぐちゃ…認めたくはないけどコミュ障っぽい だから他にも会話も続かないしこっちは待ってるのに途中で終わってるから余計にイライライライラするし…また人間不信にもなっちゃった…
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ななしさん
スピリさん、こんにちは。

私もよく、自分はこう感じるのに、周囲はまったく違う反応をする、っていうことがあります。

え、自分おかしい?え?ってなります。

何が真っ当な反応なのか分からなくなっちゃいます。

しんどいよね。
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スピリさんの他の小瓶
ごめんなさい。認知の仕方が歪みまくってる自分。その人にはそんなつもりはないんだろうけど被害妄想でそんな風に受け止めて思い込んでしまう自分
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
大切で、大事にしたい相手と、殺したいほど憎い相手……。特にどうでもいい人。それらに抱く感情が全部同じなわけないだろう? 理想と現実のギャップに悩ませられる。ここの高校に入りたい!って思っても学力が足りない。 弱すぎ。最近うつすぎて辛い。学校の人間関係でこんなにボロボロになって胃痛くなってるのに社会にでてやっていけるのかって毎日不安しかない TikToker、YouTuberで毎日投稿してる人にの方に質問です 多忙。進級、最高学年、受験生、色々と荷が重すぎる…… 定時制の高校に入学して思ったこと。正直、そうとうメンタルやられてる。 またやられる。もう嫌だよ。怖いよ やらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ お母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためです 優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。 やばーい!これ流すの忘れてたー!!『しあわせになるためのODだった。今は僕を苦しめる依存症だ。 』 攻撃と搾取。最近上手くいきません。なんででしょうか?攻撃されるんじゃないかと、搾取されるんじゃないかと心配で、先に攻撃したり、防御を強くしたりしているからです 子供=希望に溢れた時期として扱われるけど虐待と性被害で育った私にはそんな時期なんて1ミリも存在しませんでしたけど 精神的な姉離れしてほしい。2、3年前から気まずい雰囲気なのですが、弟は普段家族に対して無愛想だし自分の話しかしない あなたがいない日々を過ごしてみて。やっぱりあなたが必要だってわかった。やっぱりあなたが好きなんだって

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