うつで休職中です。
朝は目が醒めても起き上がるまでに1時間はかかります。
朝食を摂ったあとに二度寝することもしばしばです。
今日は銀行に行く用事があったので、散歩がてら朝から出かけたのですが、歩いている間中、
｢こんな生活をしてて良いのか｣｢仕事に復帰できるだろうか｣など不安が湧き上がってしまいました。
朝の散歩は良いと言いますが、無心になれず、苦しいです。
こんな状態で毎日が無為に流れていき、とても苦しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
まりちゃん
うつは「〜べき」の数が
多いだけ
生きづらさを感じないレベルまで
ゆっくりちょっとずつ
まあいいじゃん！って
自分の肩、ポンで
ゆるせていけばいいだけ
この世のルール、常識は、所詮
人間が便宜上作ったものに過ぎない
まに受けすぎて
添わせすぎなくてもいい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
