心の保ち方。うつで休職中です。朝は目が醒めても起き上がるまでに1時間はかかります。朝食を摂ったあとに二度寝することもしばしばです

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復職したけれど。うつ病で治療中です。今月から復職しました。最初の2週間は気が張っていたのか、なんとかやり過ごせました。だけど、だんだんと夜眠れなかったり あと4日。休職期間が今月一杯です。日に日に不安が増しています。辛いです。 休職期間が今月一杯の予定なので、あと残り半月ほどになりました。何もしていないのに、毎日が矢のように過ぎていき、気持ちが追いつかず不安定になってしまいました 友達が不登校になってる。一人じゃなくて複数人 死にたいな。辛いとか悲しいとかそんなものはなくて、ただただ生きていることが嫌になってきた。 馬鹿にするな。私と先生の2年間はそんなゴミなんかじゃない。2年間お世話になった部活の先生へ、寄せ書きムービーを撮ることになった。文が思いつかなくて、母に尋ねた。 悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。 推しが批判されたのを知って辛くなった。どうしたらいい？ 何もかもが 寂しい。必要とされる人間になりたい。中学校まで3人グループにいたけど私は2人の話を聞いてることが多かった。今年高校生になっても周りの人に話しかけられなくて 私は思い出の地に行った。桜が咲いていた。あなたに会いたいと思った。 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… 自分、心が小さいかもとか価値観を押し付けちゃダメとは思うけどどうしてもむかつきます、、、 新学期 運営さんからのお知らせや注意事項について 新しい学校の先生いい人そうだったので安心 終わりの始まり ？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？