パニック障害？？？最近手の震え、呼吸困難が多いです。特に救急車の音、音のなる車の音、救急車を見るだけなど、ちょっとした事でも震え、呼吸困難が止まらなくなって

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好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。 休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。 いつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。 人を嫌いになる。作品も嫌いになる。勿体ないとは思う。 誰にも迷惑かけたくないから 母を反面教師に子育てしてきたけれど、ほぼ同じ道を辿ってしまっている。どうしてこうなってしまったのだろう。やり直したい。 最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。 母親に振り回されて辛かったけど、感謝もある 綺麗な世界。 トラウマ。私の癖がおかしくなったのは被害にあってから。そんな事は当たり前だと思うために何度も似たような体験を繰り返す。 捨てられて終わる。自分で命を捨てる 仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！ 大会無理 偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。 リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切った