私は過食嘔吐症で 悩んでいます。見た目は少し太っているのでだれも気付きませんが、矯正をして

ななしさん

過食嘔吐が慢性的なると、胃酸で食道や胃が荒れます。
確かカルシウムも外へ流れて行ってしまうので、
歯や骨が骨粗鬆症になりやすくなると聞きました。

でも、それは過食→嘔吐の結果なので、
大事なのは、それ以前の部分。

どういう気持ちになりがちのときに、ガーッと食べてしまうのですか？
差し支えなければ、教えてください。

根っこの解決が出来れば，食生活も自然についてくると思います。

まいたん

ななしさん

よく宛メに小瓶を流して下さいました。

人は自分の必要なことしかしません。
過食嘔吐は今あなたが必要だからやっているのです。

他の人は占いにはまったり買い物にはまったり。食べ吐きは比較的簡単な方法だから手っ取り早いのです。

過食嘔吐は表面上の問題行動です。あなたがそれをするのはちゃんと理由があるんです。その理由を見つめて取り組みませんか？

過食嘔吐はあなたがあなたを生きて（受け入れて等）、って身体が気付くきっかけを与えてくれているものです。
ピンチはチャンスです。

是非保健室の先生かカウンセラーに相談して下さい。
大丈夫、きっとよくなる！

ななしさん

私と同じような悩みを持った人のメールが来たから驚きました

過食嘔吐、ほんとにツライですよね
他人からすれば、贅沢病としか思ってもらえない
苦しいよね

私は
母親が自殺してから過食嘔吐とかその他諸々、始まって
もう13年間、やつら〔過食嘔吐達〕と付き合ってます

家族には相談できそうにないのかな？

多分あなたは、頑張り過ぎてるんだよ
もっと自分に優しくしていいんだよ？
しんどい時は、サボったっていいよ
たまにはズルイ事だってしていいんだし

人間は、完璧じゃないから人間なんだよ

自分がこんなふうだったらいいな、とか
あれが出来ない、これが出来ないて
思うこと、あるけど

出来なくていいんだよ
あなたは有りのままのあなたでいていいんだよ？

だから無理しないで
周りに甘えて、助けてもらっていいんだからね

誰もわかってくれないと落ち込むけど
私は、あなたの事
なんにも知らないけど
ちゃんと、わかってるからね
あなたは一人じゃないよ^^

ななしさん

あなたの学校に、毎週或いは毎月決まった日にくるスクールカウンセラーはいませんか？スクールカウンセラーにまず相談するのがスムーズなのですが、

もしいなければ心療内科へ行かれてみては。ご家族には“体の発疹が痒いので病院に行く”と伝えて。或いは、アレルギー科併用の皮膚科ですと、診療的なケアもしてもらえますよー。

今まで、よく頑張ってきましたね!
ちょっと勇気を出して、今度はあなたを労ってあげて欲しいと思います。
鈴木、38歳主婦

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
みなさん
ありがとうございます！

みなさんもたくさん
抱えていることがあるのに
それに比べたら
ちっぽけな悩みなのに

手紙を読んでくれて
お返事まで

本当にありがとうございます。



過食嘔吐をしていることがバレたら
叱られるかのように思っていて
恐れていたのに

あたしに必要だった、
よく頑張ってたね、

って
涙が止まりませんでした。
あたしが過食嘔吐症であることを
あたしが異常だってことを
分かって受け入れてくれる
人がいるんだ、って
嬉しかった。

久しぶりに
昨日の夜は眠れました。



原因については
私もよくわかりません。

いつでも食べてる気がします。

でも
うまく振る舞えない自分や
家族に思っているように
接しられず誤解されてしまうこと
友達への苛立ち
細い人への憧れ

などがあると思います。


自分への自信のなさや
友達に関することが
多いように思います。

友達は好きなのですが

自分が、自分が、ばかりで
周りの見えない人ばかりで

悲しく思います。


また少しのおせじや嘘ならいいのですが
いろんなところに
それらばかりで
いろんな顔がコロコロあって
何が本当か分かりません。
本当はそれがうらやましいのかもしれません。
でもなりたくない自分がいて、、



なんか本当に
ちっぽけな悩みで
ごめんなさい。

ななしさん

あなたの悩みはちっぽけじゃないよ。あなたにとってはとても辛くて切実な悩みなんだと思います。

よくわからないとおっしゃりつつ的確に自分の状況を判断されているあなたは本来聡明な人なんだと思います。
ここを乗り越えて幸せを実感して欲しいです。