今動物の専門学校に通っている1年生です。
私は高校の3年からサボり癖がついてしまって最近は週一、二くらいしか行けてません。
専門は休んだらやばいというのは分かっているのですが朝になると本当に体が動かなくなり準備が出来ません。夜も毎日寝れていません。
甘えなのは分かっているのですがもうどうしたらいいか分かりません、、
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
朝起きると本当に体が動かなくて準備ができない、
夜眠れない、
というのは、サボリ癖や甘えではないと思います。
心の中の辛さが体の不調として表れているので、
心療内科に行くのが一番いいと思います。
行きにくかったら、
普通の内科ででもある程度相談できるし、
とりあえず軽い睡眠導入剤はもらえると思います。
ななしさん
私も一時期 朝になると全く起きれなくて学校に行けない時期がありました。
その時無理に学校に行こうとせず最初は週に一回それから2回3回と少しずつ増やして体を慣らしていきました。そして徐々にですが学校にまた行くことが出来ました。
夜眠れないのは苦しいですよね。1度市販の睡眠薬などを試してみるのはどうでしょう。私の友人はそれで夜眠れるようになったと言っていました。
無理せずゆっくりゆっくり改善していけばいいと思います。出来ることから少しずつ頑張ってみてください。上からみたいでごめんなさい。応援してます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
