ご飯中にボーッとしてしまいます。
ご飯を口に入れて噛んでる間などによくしてしまいます。
テレビを見ているという訳ではなく、ただ机の上のご飯や木目をボーッと見ています。
ご飯を飲み込んで、また口にご飯を入れると咀嚼しながらボーッとしてしまいます。
そのまま噛むのを忘れてしまうときもあります。
母に｢それ気持ち悪いからやめて｣と言われるのですが無意識にやってしまうのでどうしたら止められるか分かりません。
同じくご飯中にボーッとしてしまう方で治し方を知ってる方、いらっしゃらないでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ご飯中、ずっと意識してるしか無いと思います。
そのうちに、しないのが癖になって治ると思います。
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