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試験が不安でたまらないです。いくら勉強しても大丈夫じゃない気がする早朝と就寝前に不安感が増大して辛い……これが毎日続いててとても苦しい

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試験が不安でたまらないです。

いくら勉強しても大丈夫じゃない気がする

早朝と就寝前に不安感が増大して辛い……

これが毎日続いててとてもとても苦しい

名前のない小瓶
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ななしさん

腕時計を2つ用意するのはどうでしょうか。
1つはバックに入れて1つは着用しましょう。
あと不安すぎて押しつぶされそうでも
勉強に余念がないのはいいことなので

大学受験生K

ぼくもです…試験1ヶ月前で、一つ一つの模試や問題で、解けた解けないって一喜一憂してかなり苦しいです…

早朝は起きたばかりで、試験のことが頭に浮かびますし、就寝前は、時間があるので、試験のことを考えてしまうんですよね。
とりあえず、勉強するしかないので!一緒に頑張りましょう!

名前のない小瓶

試験、緊張しますよね。早朝や就寝前に不安が来るとのこと、お辛いですね。睡眠ちゃんととれているでしょうか?

でも、大丈夫。今まで努力されてきた分は、それがちゃんと力になります。大丈夫ですよ。

緊張したり、怖くなったりするのも無理はないですが、少し気持ちが休められたらいいですね。私はハーブティーをよく飲みますが、ハーブの香りが気持ちを落ち着かせてくれます。お好きであれば勉強中に飲んだりするといいかも。

小瓶主さんが試験に無事受かりますように。そして不安が和らぎますように。

名前のない小瓶

お気持ちよく分かります。とても苦しい時期ですよね。
私も試験前は主さんと同じで何をしていてもずっと不安でした。
ですが勉強したことはちゃんと身についています。だから大丈夫。
試験頑張ってください!

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