友人からの連絡がとても嫌です。私はメールなどの返信が非常に苦手です。基本的にいつも落ち込んでいて、返信はとても遅いです。
そして、最近は普段より落ち込むことが多く、友人からの連絡を一週間ほど返さずにいました。すると心配して沢山メールが来たり、電話が掛かってきます。相手は優しさで心配してくれてると思うのですが、私にとってそれがとても負担です。
何度も連絡をしてくる友人に対して腹が立つ時すらあります。相手は折角、心配してくれているのに、それを迷惑だと感じる自分に対して自己嫌悪で辛いです。
連絡を返す余裕もなく、かといって無視をしているとメールや電話が来て、さらに余裕がなくなります。ブロックしようにも申し訳なくなって、ブロックも出来ません。
私が悪いのは分かってます。でもどうしようもないです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
返事する余裕がある時に、
あなたの事情を説明しておいたらどうでしょうか。
事情が分かれば、
友達もそんなにたくさん連絡してこないと思うのです。
ななしさん
やはり、友人に
最近、調子が悪いことが多く、
皆さんからのメールや電話は嬉しいんですが返すことが難しいです。
その事が自分への負担になっていることもあるので、少しの間 連絡をするのは最低限でお願いします。
とでも送るしかないのでしょうか…
ですが、主さんは自分を責める必要はありません。
誰だってそのようなことはあるものです。
あなただけでは無いのですから、大丈夫ですよ。
ななしさん
大丈夫ですか？
落ち込むとなかなか抜け出せないし、色んなことに手が付けられなくなりますよね。
そんな時は人の優しささえ煩わしくなってしまうものだと思います。
ですが、たとえたった一週間でも音信不通にされる側は心配もするし不安にもなります。
待ってる方は長く感じるものです。
でも、本人は自分のことでいっぱいいっぱい。
先に言っておいてくれれば良いのになぁ…と思います。
「自分は嫌なことがあると殻に閉じ籠るタイプでうまくメールとか返せなくなる。だから時々そうなっちゃうかもしれないけど心配しないでそっとしておいてほしい。連絡くれるのは嬉しいんだけど連絡返せない罪悪感で更に辛くなっちゃう」とでも、何かの折りに伝えるのはダメでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
