今日も家族にあたってしまいました。
後悔ばかりです。
何か言われる度にイライラする。何かされる度にイライラする。こんな自分が嫌いです。
あっちは優しく接してくれてるのに私は自分の感情をただぶつけてしまうだけで、、。
そして、ぶつけるだけぶつけて、1人になったら後悔して泣いています。なぜ私は優しく出来ないのでしょうか。
家族に八つ当たりしてしまう自分に腹が立ちます。
やっぱり八つ当たりしてしまうのは、家族に甘えすぎている自分がいるからでしょうか。大切にできないのは心が子供だからでしょうか。もう辛いです。
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ななしさん
すごくお気持ちわかります。
「大切にできないのは心が子供だから」というわけではないと思います。
きっと今はそういう時期なんじゃないでしょうか。自分を責めすぎないでください。
私も家族に優しくできない自分が嫌いです。
当たり前のことすら上手くできない自分なんて大嫌いです。
でも、「感情よりも自分を大きく」と意識することを教えていただいてからは、少し気持ちが落ち着きました。いっときの感情に振り回されるのではなく、「本当はどうしたいのか」という自分の心の声を少しでも意識してみると良いと思います。それでもやっぱり感情的になってひねくれてしまうことはありますが、意識しないよりはましになると思います。
たくさん泣いて、悩んで、生きてください。
ただ結びさんに生きていてほしいです。
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