日中家族以外の人と話したりすると帰ってから会話を反芻して自分を評価するのがやめられず、人と会った後は死にたくなります。
特に何があったわけでも無く、相手も大人でいい方なのに悪い方に考えてしまいます。
何でこうなのか…辛いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ありがとう
ななしさん
主様は、とても優しい方なんでしょうね…
そして自分に厳しい方なんだと思います。
よく知らないのに何がわかるんだ！と思われると思いますが、私もよく自分の行動や会話を反芻しては、反省したり後悔したりします。
でも、逆の立場になって考えてみたら、案外気にすることもないかもしれないです。
主様は自分に厳しい方とお見受けしますので、何か会話した後に、後悔してしまった時は、自分が言われた側だったらどう思うかを考えて、もしそれが嫌なことであれば、次に会う時でも、連絡先を知っていたら、文面でも電話でも、さっきのこれ、感じ悪かったかもしれないけど、こういう風に伝えたかったんだよ、と、真意を伝えて差し上げるといいかもしれません。
もしそれで、すごく責めてくる人がいたら、それはその人の価値観ですから、この人はこれが許せないんだな、とその価値観を認めてあげたら、もう少し楽になれるかもしれません。
死ぬほど後悔しているのであれば、先に後悔している問題を、自分なりに解決してみるのも、一つの手だと思いますよ。
無理せず、のんびり、自分のペースで解決できるように少しだけ頑張ってみてください。応援しています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
