何をやるのも億劫だ。
何もかも面倒だ。
やはり、予定通り死ぬしかないようだ。
病気なのか？
うつ病なのか？
病院へ行くのも面倒だ。
もし病気だったらもっと嫌だ。
いっそ病気であった方が、治療出来る可能性があると判明して、楽になれるのか？
でも、こんなものが治るとは思えない。
自分の性格に由来するものだからだ。
変わる事が出来ない自分は、やっぱり死ぬしかないようだ。
もう何も出来ない。
今こうなっているのは、自分のせいだ。
自分で自分の人生を駄目にしている。
何故生まれたのだろう。
冷静な自分が、何もしない自分を見てイライラを募らせている。
「何も出来ないのではなく、何もしていないだけだと言うのに。
一体いつまで、馬鹿の一つ覚えみたいに自分の心境を未送信メールに綴り続けているのか。
さっさと病院へ行けば良い。
友人や家族に相談すれば良い。」
そうやって頭の中で延々と自己罵倒が続いている。
それでも、何も出来ない。
底無しの無気力。
自殺への心理的ハードルが下がっているのを感じる。
何をしていても、自分はもうすぐ死ぬのだから、という言葉が過る。
もう、"近い将来自殺する自分"を受け入れてしまっている。
やはり、死ぬしかないようだ。
こんにちは
突然のお返事失礼します。
私は数ヶ月前から病院に通っているのですが、病院に行くと少し楽になりますよ。
病院に行く前はずっと主さんのように何をするにも億劫で、面倒で、自分を責めてばかりでした。
「こんなの治るわけない」その考えも一緒でした。
数ヶ月前、1年ほどためらった後に、母に「病院に行きたい」とLINEしました。
私が通っている精神病院は、暖かな雰囲気で、オルゴールのような音楽が流れています。
学生からお年寄りまで、たくさんの人がいます。
「ほとんど人がいないのだろう」「恥ずかしい」「自分だけ」なんて考えは吹っ飛びます。
先生は優しく、どんな話でも聞いてくれます。愚痴程度でも良いみたいです。
薬も出してくれます。
薬を飲むとだいぶ違いますよ。自分を責める気持ちがスッ…と消えます。楽になりますよ。
このような世の中なので、患者さんが増えて、予約が取りづらくなっているようです。早めに行くことをおすすめします。
勇気を出して、一度病院に行ってみてください。
そして、そこで思いっきり思っていたことを吐き出してみてください。
きっと先生は受け止めてくれると思います。
最後に
きっと大丈夫です。
今まで頑張ってきた分、少し疲れてしまってるのかもしれません。
少しは休んでみるのも良いですよ(^^)
うまくお返事になっているかわかりませんが、参考になれば…。
長文失礼いたしました。
主さんの未来が明るい未来でありますように。
