ストレスがたまると
甘いものばかり食べ続けてしまいます。
やめたい。
今からやめる。
もう食べない。
食べる自己嫌悪で
よけいに死にたくなるから。
やめたい。
やめられる。
もう食べない。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
太るのが嫌ということでしょうか？
甘いもの沢山食べるのってそんなにいけないことではないように思うのですが…。
ストレスがあるんだから、甘いもの食べたくなる。
ある意味正常な行動だと私は思います。
ただ単に、甘いもの食べちゃダメ！！食べない！！
っていうだけじゃ、ストレスそのものが解消されないから余計に悪循環になってしまうんじゃないかな？
思いっきりダラダラする、とか、ひたすら寝るとか、なにかに没頭するとか、なにか、甘いもの食べるのと同等の解消法を見つけてみるのはどうでしょうか？
それまでは甘いものでバランスとっていたほうが、はるかに効率的かもしれませんよ。
ストレス溜まったり、自己嫌悪におちいったり、とても辛そうな小瓶主さんが、少しでもリラックスできたらいいなぁ。
よい方法が見つかりますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
