宛名のないメール

中3女子です。

私は中1の冬ぐらいから自傷をするようになりました。
何故するようになったかの理由は、
｢全て嫌になった、投げ出してしまいたくなった｣です。
私は、酷いいじめを受けているわけじゃないです。そして、虐待を受けている訳でもないです。ですが、少し家庭環境が複雑といえば複雑…という家庭で育ちました。

自傷行為が母親にばれた時、｢なんで自分で自分のことを傷つけるの？｣と言われました。
単純にストレスが溜まったから。そのストレスのやり場がないから。でした。それを言うことは出来ず、結局黙ったままです。
それを友達に言うと、｢なんで家庭環境も、友情関係も酷くないのになんで自傷行為したりとか死にたいとか思ったりするの？｣と聞かれました。

漠然とした不安や心配とか、全て嫌になった、という理由で自傷しては、死にたいと思ってはいけないのでしょうか。もう分からなくなってきました。

もうわかりません。もういやです。

名前のない小瓶

106388通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

人間には無意識の領域というものがあります。
そこには、今現在や、過去でもすぐに思い出せることだけではなく、あなたが存在し始めた時からの膨大なデータが蓄えられています。
そして、そこに存在する普段意識に上らない理由が原因で、今のあなたが苦しむこともあるのです。

例えば、親に全く悪気がなかったとしても、あなたが物心つく前に大きな病気などで精神的に不安定だったりすると、それはあなたには「言葉にならないけれども、安心できない状態」として記録されてしまい、思春期など心理的に揺さぶられがちな時に漠然とした不安のような形で蘇って来ることもあるのです。
それは目の前の物事とは関連性がわからないだけに、本人には非常に苦痛な状態なのです。

あなたの場合がどんな事情なのかはわかりませんけれど、とりあえずしのぎやすくする方法から、根本的な解決を図る療法まで、対処の仕方はたくさんあります。

あなたにはその苦しみの理由は、すぐにはわからないかもしれませんが、あなたが望めば対処して行くことはきっとできます。

ぱっと見で、あなたに苦しむ理由がないと決めつける人の言葉に、耳を貸す必要はありませんよ。

優季

僕も自傷をしています。ですが、学校の人からいじめられているわけでも親から虐待されている訳でもありません。
少しまわりの家庭とは違う(僕の意見です)環境で育ったとは思いますが、特に変わったことはないです。

ふとわいてくる不安や、怖い感覚にいやけがさすことも多々あります。
死にたい、自傷したいという気持ちになって良い場合や、なってはいけない場合なんてないと思います。

辛い気持ちと自傷はのんびり寄り添っていけたら良いですね。

ななしさん

同じく中3女子です。私も自傷行為をしてて、友達にいろいろ言われました。しっかりした理由なんてなくてもいいと思いますよ。私はストレスがたまっていってからアムカをし始めました。理由なんて人それぞれなんだから、友達とか親の言うことなんて無視しちゃえ！

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

姉妹だからって何？面接がある怖い私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだがあぁなんかまた死にたい。若い頃。自分の事で精一杯で自分1人で出来ることなんてないくせに出来る気になって、バカな事ばかりしてた。みゃあ私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ！　本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった（ただの勝手な遠吠えです）人の尊厳を根底から破壊するようなサイコパス同然の言葉を公言した人間が更生したからと言って、私は受け入れられないし、納得なんか出来ない真面目に生きてきたのに。この頃、前にも後ろにも進めない状態です。32歳独身です。19歳から約10年付き合っていた彼は、結婚する勇気をもてず、かといって振る勇気もない人でした pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。死にたいのに病気が怖いとか健康に死にたい苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか？もう、やだ。みんな、私のことわかってないからそんなことが言えるんだ。ただの偽善者

中3女子です。私は 中1の冬ぐらいから自傷をするようになりました。何故するようになったかの理由は、｢全て嫌になった、投げ出してしまいたくなった｣です

中3女子です。私は中1の冬ぐらいから自傷をするようになりました。何故するようになったかの理由は、｢全て嫌になった、投げ出してしまいたくなった｣です