幸せそうな人を見ると消えたくなる。友達やカップルなど楽しそうにはしゃいでいる人を見るとイライラしたり消えたくなったりします

ななしさん

私の話になりますが、一応参考がてら読んでみてください。

私は人が好きでもあり、嫌いでもあります。
簡単に言ってしまうなら、一度好きだと思った人のことは好きです。
だけど嫌なことされたら、その人自身のことも嫌いになりますし、ほかの人に対しても嫌いだなって思ってしまいます。

私は街中歩くカップルを見て不思議だなぁと思うのです。
(自分に自信が無いと誰かと付き合うなんて無理じゃん、皆んなじゃあ自信あるんだな自分に。)
って周りに対して思って過ごしているのが私という人間です。

私はキラキラしていると周りから見られやすいです。容姿は恵まれています。
しかし私の私生活は至って地味です。
私は遊んでいない、むしろ慎重すぎるぐらいなのに周りからは遊んでいる、派手な生活を送っている、男性と遊んでいるんだろう...
と疑われやすいです。
簡単に言うなら、私は私自身に対して「凄く損している人物」と評価しています。

皆んなの思う私像と、本来の私がかなり違うのです。

私は幸せになりたいのです。
だけど幸せの近道を知らないうえに、飛び込んで探ることが怖くてたまりません。

私は街中歩くカップルを見て、内心つまらないなと感じます。

私は私のことを嫌いでもなく、むしろ好きなのに、誰かに愛されるのが怖くてたまらないのです。

1人で孤独とジレンマに闘っています。

どうしようもない時には私は外出を控えます。

外出すると、顔見知しりに出くわすので。

それすら嫌な時は自宅でじっとして、音楽かけてコーヒーでも飲みながら過ごしています。

心の拠り所は私自身見つけられていないのが本音です。

でも楽しく過ごしている人は素直な人だと思っています。

けれど素直な人になったら、私には損することもあるので、私には当分無理そうです。

主さん、幸せになってください。

ななしさん

すご～く、よく分かります。
私も同じです。

他人が幸せそうにしている空間にいるだけで、「お前は不幸だ！」という現実を叩きつけられて、息が詰まる感じになります。 テレビやラジオも無理です。

自身が幸せになれればそれが一番いいけれども、外的要因によってはどうにもならない点にも同意です。

例えばの話ですが、
毎日家に帰ればアル中に罵倒されたり、
頑張って働いても上の都合で給料未払いになったり、
自分がいくら誠実でいても大切な人から身勝手な嘘を重ねられたり、
唐突に犯罪の被害者になったり...
環境はいくらでも理不尽な方へと変化して、個人の努力を嘲笑うばかりです。

私も街を歩けば、幸せな人とすれ違う度に「負け犬、自己責任、無能」の烙印を押されちゃいます。メンタルが瀕死です。
超、みじめな気分です。
み～んな妬ましいし、そんな自分も大嫌い。

だけど、これって当然の反応だと思います。

あなたは全然おかしくないです。
たくさん傷付くことや奪われたことがあったんだと思います。精神的に余裕がなくなるくらい、追い詰められて、理不尽に苦しめられたんじゃないかと思います。

視界の中から幸せな人を探して、自分を惨めだ、悪だと傷付けて。それって闇雲に自分を責めてるのと同じだと思うんです...。

最近気が付いたのですが、私の場合、
「自傷行為をしようと思い立った人間が、まず第一に刃物を探すように」、他人の幸せを探しちゃうんです。
そりゃ、幸せな他人さんが向こうから歩いてくれば、怖くなるし萎縮するわけだなぁーと。
だって、こちらにとっては刃物ですからね。向こうに悪気はなくとも、傷口に塩ですからね。

かといって、ボロボロな私達の前に、幸せな人は現れないでとお願いするわけにもいきません。

私が出来るお願いは「手紙の主さん、主さんに同意している皆さん、たくさん自分に優しくしてあげてください」です。
お願いします。

同じです。
とにかく「見ない、聞かない」がいいです。
自分の世界に入り込むのがいい。
私はテレビもネットニュースも見ないようにしてます。
キラキラしてる人。
誉められている人。
幸せそうな人。
これらを見るとどす黒い感情が爆発します。
暴言もはいて自分がどんどんおかしくなったので、情報から離れました。
自分の世界だけで生きています。
楽になれます。

私は友達もいないし、キラキラしてないし、外も出ない。
たぶん、なりたかった自分の姿だからそういう気持ちになるのかなと思ってます。
自分だけが惨め、さみしいやつなんだと思ってます。
大丈夫ですよ。私も同じです。
おかしくないですよ。