今日、凄く良い事がありました。久しぶりに幸せって、はっきり言えます(笑)

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同性への片思い この間の精神科の通院で『ボディスキャン』なるもののお話を先生にしていただいたのですが……マインドフルネスと関係があるというか、マインドフルネス瞑想の一種(？)なのですね 地の底まで落ちる心。鬱病で休職中です。心の内の暗い部分を吐き出させてください。 全部怖い 明確に何かトラウマがあるわけではなくて、やらないといけないことがあるわけでもなくて、何なら何もないのにずっと何かが怖い いちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。 死にたい。消えたい。自分という存在をなかったことにしたい。でも、どうせ死ぬならただ死ぬんじゃなくて誰かの役に立って死にたい 家にいるのに帰りたい…回復出来ずに、マイナスの心身のままから、月曜が始まる…毎日が辛くてたまらない とある殺人犯の言葉に、自分と重なるものがあってなんとも言えない気持ちになりました。 大好きな人がいる。もの凄く、好き。伝わりきらない程、好き。 新学期しんどい。やることが多すぎて潰れてしまいそう 同じ学校のけいくんが好きヘルプ！！！ 吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ 寂しい気持ちがどうにもならなくなります。どうしたら解消できますか？ 私の人生の選択。多分あそこでレールがはずれた。去年の12月仮病で休んだ。私は１回きりのつもりだったし、次の日も行けるって思ってた。でも、無理だった 今少しずつ読んでるCoCシナリオ『カーテンコールに祝福の歯車を』※ネタバレは無いよ