宛名のないメール

仕事をやめて、ただ家で過ごす日々。
彼氏と住んでいますが、彼は仕事に行きます。

生理前のPMSで、私は精神が不安定になりがちです。今がその時。

ですが、そうでない時でも最近は憂鬱で、何もしたくありません。昔好きだった事も、楽しかったことも

やろうと思えど、楽しくない。

ただ疲れるだけ。しんどい。

なんでこんなにも疲れるのか。理由がわからない。
何かしないといけない、頑張らないといけないけど、できない。
出来ないから、自己嫌悪。

誰にも相談できるわけも無く、心が沈んだまま次の日は訪れ、また日が暮れる。

彼氏にも、何故好かれているのか分からない。何も出来ない私。

お金もないけど、働きたくない。
働きたいけど、動けない。
何かしたいけど何をすればいいか分からない。

生きていたくない

名前のない小瓶

105407通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

生理前は、特に辛いですよね。

でも、それ以外の時も、もしかしたらだいぶ鬱状態なのかもしれないですね。
倦怠感と焦燥感、希死念慮などは結構わかりやすいサインだったりします。
笑ったり楽しんだりできないことも。

お仕事を探すにしても、もし効くなら、病院で処方してもらった薬を飲みながらの方がラクかもしれませんよ。

本当は、必要なだけ休むのが肝心なのですが。

ななしさん

好きでいてくれる人がいるあなたはきっと素敵な人だと思います。もっと自信持ってみませんか？今は身体も心もお休みにしてもいいと思います。また元気になれたら頑張ればいいのです。

おむらいす

PMS 辛いですよね。
私もわりと生理前は精神が安定しないタイプなのでとっても共感します。

でもこれだけは。
心の乱れは決して小瓶主さんのせいではありません。
ホルモンが悪さをしてるのですから。

小瓶主さんは何も悪くありませんよ。
だからあまりご自身を責めないようになさってくださいね

最近はPMSで病院にかかることも特段不思議なことではないのであまりにひどいようでしたら一度相談に言ってはいかがでしょうか？

私も生活に支障を来すことが度々あり、一度行ってみようかと思っているところです。

(もう通われてたらすみません(/o＼))

女性として生まれてきた以上、
生理は避けられないものですから
お互いホルモンバランスの変化と上手く付き合えるようになるといいですね

無気力になっちゃうときはもう心、体がヘロヘロなとき。
休んでいいときなんです。
だからどうか気にせずゆっくりなさってくださいね

お身体、お大事になさってください

うさぎいぬ

長い人生の中ではそのような時があっても良いと思います。
働くのは彼氏さんに任せて家でゆっくりと過ごすことが今は重要なのかなと。
そして、なるべく罪悪感を持たずにね。

こういう時もあるさと考えること。
たとえ、その時間が長く続こうと自分を諦めないこと。
自分で自分を痛めつけないこと。
愛してくれる人がいるなら尚更ね。

ななしさん

生理なら、あせらず回復を待つのがよいのでは。悩むとツラいですよね。身体は動かしたほうがよいようです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。いい加減に別れた方が良いと思うのに後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので職場の人無理家にいるのが辛い全て嫌になった。どうしたらいい？人の幸せで不調になるやっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが現状報告…。死ぬ死ぬ詐欺をしているようで自分に腹下が立つものの、今のところ生きてます。教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。今年の４月から新しい部所へ異動になりました。私の係は６人が配置されています。今回はまず６人の内３人が転出しました。それに加えて１人が部所内の係異動をしました。苦しいな　息がしずらくて　痛くて　何もないのに怖くて　理由もないのに悲しくなってみなさんに質問です！みなさんは恋をしていますか??または、したことがありますか?? 最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？

何もせず過ぎ行く時間。仕事をやめて、ただ家で過ごす日々。彼氏と住んでいますが、彼は仕事に行きます。生理前のPMSで、私は精神が不安定になりがちです