おはようございます
昨日も今日も寝れませんでした
一週間ずっとです
急に不安定になることが多いです
急に寂しくなります
寂しくなって友達にメールを送ってしまいます
でも返って来ません
きっと怒らせてしまったんだと思います
自分は心の病気かもって思うことがあります
病気だったらいいのにって思っている自分がいます
誰かに病気だって認めてほしいんだと思います
でも病気とかじゃなく、ただ誰かに構ってほしかったんだと思います
こういうメールを送っているのも誰かに心配してほしいんだと思います
もう死んで楽になりたいって思うんです
お腹が減っていても食欲がありません
何かをしていても楽しいと思えない事が多いです
でもずっとそんな状態が続くわけではないのです
さっきまでそんなこと考えていたのがなかったかのように
急に明るくなるんです
なんでそんなことを考えていたのか忘れるほどに
本当に心の病気で悩んでいる方がいるのに
病気であって欲しいと願ってる自分が嫌いです
仕事の都合上、まだ一度も医者には行けていません
多分、このメールが届く翌日には医者に行けると思います
きっと、話せる友達が出来ればこんな状態になることもなくなるでしょうね
私には、友達が一人しかいないから・・・。
長々と失礼いたしました。
2009.01.08.10時配信
名前のない小瓶
2504通目の宛名のないメール
小瓶を473人が拾った
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お返事15通
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お返事が届いています
一度病院いったほうがいいと思います
私とはメールできないけど
ここにメールくれれば返事はしますよ
こんにちは☆メール読みました。
大丈夫ですか?今も調子悪いですか?少しでも病気かもしれないと思う節があったら、ガマンしないで病院に行ってみて下さいね。それは甘えなんかじゃないからね。
あなたのその辛さ…わかるよ。私も同じような症状があって通院しています。初めは精神科とか心療内科って少し抵抗があるかもしれないけど、行ってみると意外にこみあってるんですよ。
病院によってはカウンセラーや心理士の先生がいるところもあるので、気軽に悩みとか相談にのってくれると思います(^^)
あなたの幸運を祈ってます。
レイ
友達が一人しか居なくても 宛メには 1000人以上の仲間がいますよ
その一人の友達を大切にしましょうね、一人“しか”じゃないです。
あなたは一人“も”友達がいるんですから、とても良いことですよ。
その友達を大切にしてあげて下さい、癒してください。
そうすればあなたも癒されますから。
きっと。
by.カロン
あたしも同じ経験があります。というより、今でも気持ちの波が激しいです
急に沈んだり 元気になったり
しんどいですよね。
大丈夫です。あたしが居ます。みんなも居ます^^
ツラい時はメールして下さいね
友達になりませんか?
あたしも同じです。
急に寂しさが襲ってきます。
涙を流してしまいます。
傷の舐め合いはよくないかもしれない。
だけどいつでも弱った時に話せる友達がいるってだけで
心強いなぁ(´∀`)
洋
メール読ませていただきました。
私も同じような気持ち・状態になることがあります。
なぜ自分はいるんだろうとか誰も私なんかどうでもいいんだとか…
病気だったらいいのにって思うこともあります。
誰かに構ってもらいたいって気持ちが1番あるんでしょうね。
でもこういうのはいけないって自分でもわかります。
普通に生活できるだけで幸せだ、人は誰しも必要とされて生まれてきたんだって思うんです。
私はただ弱くてさみしいだけなんだと思います。
自分が嫌いだという気持ちもよくわかりますが最後は自分しかいないのだから自分を愛してあげて自信をもってください!
きっと大丈夫です。
頑張れとは言いません。
でも…
自分に負けないで
乱文を読んでいただきありがとうございました。
伊代
居てくれるだけで助かる友達
人生、どんなに力んでも力が入らない事もある
そう思えはしないでしょうか?
友達1人いるだけで
十分ですよ。
もう少し頑張りましょう。
あなたには未来があるのです。頑張りましょう。
私も一緒です。
真夜中に叫んでも誰にも聞こえない虚しさ。
病気であったら、誰かに認めてもらえる。
そう考えたら、病気であったらどれだけ楽か、と思いますよね。
そういうのを吐き出せる掲示板もあるので、よかったら是非。
あまり溜め込まないで下さいね^^*
精神薬は廃人になるだけですよ!
12月最後の記事を見てくださいね!
↓↓↓
国際評論家小野寺光一の「政治経済の真実」
バックナンバー⇒link:archive.mag2.com
あなた位の歳頃には、躁鬱はありがちですょ。
鬱状態の時は、ただメールの返事がこないだけで
落ち込みが激しくなりますが、
怒らせたせいではなく、相手が忙しい状態だったと考えて欲しいと思います。
下↓のお返事にもありますが、
ハルシオンだけではなく、
抗鬱薬は、副作用で自殺衝動が起こります。
それで私の知人でも、自殺した方がいます。
安易に薬に頼るのはとても危険なのですょ。
躁鬱はホルモンバランスの不安定な歳頃によくあることなので、
訓練でいくらでも改善することができます。
自分の精神が安定していない間は、
友達がいないほうが良い事もありますょ。
友達に気を使ったり・・・友達に振り回されたり・・・
弱った精神に、打撃を与える事だって多いからです。
話ならここで、いくらでも聞いてもらえますょ。
また、お便り待ってます。
from36歳主婦
俺が友達になってやる!
どんどんメール送ればいいじゃない ここに
待ってるよ
人間結局は一人だからね 寂しくなるときもあるよ
気にすんな あなただけじゃないよ
双極性障害、世間一般で言う躁鬱病ですね。
自分も経験者です♪
死んで楽になりたいんではなく、死ぬ程苦しくてどうしようもなくて、誰かに助けて欲しいのでは?
だって、淋しいんだから。
苦しいんだから。
お腹が減っても食欲がないのは拒食症です。
体は正直者、キチンと貴女の体や心がおかしいと教えてくれてるんです。
苦しみは吐き出して下さい。
ココには受け止めてくれる方々がいますから。
少しでも貴女が笑顔になれるように…。
by ろみひ~
読んでいると、ズーンと、寂しいんだなぁという感じが
伝わってきます。
10代後半と30歳前後の頃、私も同じような感じでした。
何かの病と、固有名詞がついた方が、
つらいことがあっても「それのせいだから」と片付けられる
から、気持ちに名前を付けてほしかったです、当時。
いろんな病院を回っても「身体は健康です」って言われて終わり。
やっと精神科で、心身症と言われて、しばらくはその名前に
すがってました。
でも、何にも解決はしませんでした。
自分が、自分の寂しさを受け入れることが第一歩かと思います。
喜怒哀楽の一部だものね。
(時間はかかって当たり前だと思います)
そういう自分も、自分の一部さ、と
受け入れられるようになれると(好きになるのとは違う)
少しずつでも、同じ事でも物の見方や捉え方が
変わる瞬間に立ち会えます。ほんとだよ!
あたしもまだまだだけど、この頃やっとそれに会えることが
ちょこっとですがあります。
聞きかじりですが、どんな人でも
一日の中で、軽い躁鬱(上り下がり)というのもはあるそうです。
だから周りで、一日中同じように明るい人がいれば、
それは、少し無理をしている人なのかもしれません。
(社会性のため?)
大事なその友だちには、小瓶主さんの悩みは受け止めてもらえ
そうですか?
いいお医者さんなり、カウンセラーなりに出会えている事を
祈ります。
まいたん
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
3月からのわたし。だらだらと。
仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう!
ぽあ、名前変えてもだいじょぶですか??
31歳女の同性への恋。31歳で遠距離でかつ年下の女の子を好きになる。最初は仲のいい友達だったのに何年も関わるうち相手を好きになってしまった
信頼していたネッ友から酷い言葉を言われた
今年の目標!
2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。
部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。
父が大嫌い。同居している父親の存在が苦痛。育てて貰った恩義はあるけど、もう限界。人生潰されました。
久しぶりです。調子久々やね。投稿しなかったこの間に、児相にお世話になりました
恥を量産する毎日。自分のとった行動が後になってみると死ぬほど恥ずかしくなる。いつも唐突に自分がやった恥ずかしいことを思い出して死にたくなる。
ひび割れる音が静かに響く。きっと誰も聞くことはないだろうその音を、僕だけが聞いている
死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。
1年間、修行行く事になった。行ったら最後、修行中は誰にも会えん。去年、修行行く代わりに浪人させてって言ったのは自分なんや。だから、そこは筋通す為には仕方ない事やと割り切る
一緒に遊ばせようと思っただけなのに。子育て広場で自分の娘2歳と顔見知り程度の子供1歳がおままごと道具を持って、小学生が使うような少し高い椅子にやってきた。