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誰か教えて。うちは小四から自傷行為をしてて、中2は治まってたけど、中3になって高校や将来のことで悩むことが増えて、また自傷行為を始めてしまった

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うちは小四から自傷行為をしてて、中2は結構治まってたけど、中3になってこれからの高校や将来のことで悩むことが増えて、また自傷行為を始めてしまった。

自傷行為と言っても血が止まるぐらいに切ったり、きずいたらかきむしり過ぎて腕から血が出ています。

昔は結構痛かったのに最近そこまで痛みを感じなくなってきずいたら血まみれです。

昔は痛みがあったので止めれてたけど今となっては止める方法がありません。

誰か止める方法を知りませんか?

なるべく跡が残りたくないんです。

止める方法があれば教えてください。
105032通目の宛名のないメール
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izumi
(小瓶主)
それが理由がないんですよね(笑)
これは私の考えですが、
自傷癖はやめなければと思って
やめるものではないと
思うんです。

やめなければいけないと思う
と言う事は、我慢するという事です。

我慢すれば余計にストレスが増えて
更に切りたくなる。

要するに悪循環が生まれます。

だから、やめる方法よりも、
どうすれば今の状況が
改善されるか、
あなたのストレス源になっている
ものは何か、
またそれはどうすれば無くなるのか。

それを考えて、計画を立てて
実行するべきだと思います。

無理をなさらないで下さいね。

難しい事も、吹っ切れてしまえば
割と何だって出来るものです。

応援してますよ
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後悔するよなあ。俺知っとる人もおると思うけどアムカしとるんよな。でなあやっぱ傷跡で悩むんよなああ。運動部に入りたいんよ。でも長袖で運動ってけっこうしんどいやん ねぇなんで君たちは僕をイジルの?僕がいつも笑って流してるから?僕だって傷つくんだよ。悲しい、苦しい、嫌だって気持ちあるんだよ。言わないから伝わらないよね なんでんなん?俺アムカしとるんよな。で、切ると落ち着くやん。いまいち原理ちゅうーんか?理由みたいなんわからへんねんけどwなんでスッキリするん?
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最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。 リアルもネットもここでさえ、自分で居場所をなくして 誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。 バイクのせいで自殺したと書いたら 親友からの信頼を全て失った話 去年から働き始めた、隣人であり子供の同級生の親。「あなた働いてないから(うちの子)ちゃんのスマホも買えないよね〜。」とか言ってくるけど…。 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える 別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる 本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれない 離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ?こんな顔だったっけ?」みたいな気持ちになった。 自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。 男性の私が女性ホルモンを10年以上投与し続けた過程とその結果(ちょっと長いです)。 幸せになりたいけどそれを拒む私。 疲れました。 デリカシー皆無な兄がうざい

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