すぐ病んじゃったり、頑張れなかったり
直したいと思うけど自分の力じゃどうしていいかわからないから精神科かカウンセリング行ってみたいなと思ってます。
ただ、今自殺したいってほど病んでなくて、疲れたなー休みたいなーって常に思っている状態です。
明確な悩みも何かわからない。いや、あるけど中ボスくらいの悩み事がたくさんあってなにをピックアップしてお話すればいいのかわかりません。
なにを主訴としていいのかわかりません。
そもそも、精神科とかカウンセリングに行ったら何をすればいいのでしょう？
なにを話せばいいか分からなくて、なにも解決しない気がします。
診療内科なら、ストレスで胃が痛いとか皮膚をむしって食べてしまうとかそんな感じでしょうか？
それもとても治したいけれど、胃の方は普通の内科で貰ったお薬で胃酸を抑えてるのでなんとかなってます。たまに食べ物消化できてないですが、痛いよりマシです笑
高3の時、進路でとても悩んで病んで人生ドン底だったので来年に控える就職活動への不安とか、コミュ障で集団生活がままならないのとか、頑張れない性格とか、声が小さいとか、決断力がないところ、優柔不断、断れない、自己主張できない、ついいつもボンヤリしていてしっかり出来ない、とか沢山どうにかしたい事はあります。
逃げずに向き合いたい（もう苦しみたくない）
でも、一歩踏み出せないです。
精神科、診療内科の電話予約とか
カウンセリングは専門学校にスクールカウンセラーの先生いるけどその先生の予約の為に担任の先生通さないといけないとか（担任の先生が嫌いなわけじゃなくて恥ずかしくていえない）
背中押して欲しいです。
押してもらっても行けるか分からないけど
そもそも、電話予約が出来なくて美容室いけなくて髪1年以上伸ばし続けるくらいのチキンです。（長い時には2年伸ばしました。）
髪も切りに行きたい…
どの美容室行けばいいんだろう
あぁ、何年行動に動けずに立ち止まってるつもりなんだろう
やだな。
もうそういうの辞めたくて、この小瓶書いてるのに辞められる気がしない。変われる気がしない。
せめて、髪くらい切りに行けよ！！！！バーカ！
ここまでご拝読ありがとうございました。
「バーカ」とか言ってごめんなさい。（もちろん自分に対してですが）
