私は誰かに自分の気持ちを話せないので書きます
私はまだ診断してないから分からないのですが、うつ症状があります(信じなくて大丈夫)
夜はあまり眠れず寝ると逆に起きれなくなり、 昼間はよるとは逆にずっと眠い状況が続きます。初めは私は夜行性なのかな?と思っていたけど他にも症状が出てしまったんです
・疲れがすごく溜まる
・学校に行きたくない
・リスカや自〇願望がある (リスカは軽くした)
・やる気がおきない
・食欲がおきない
・感情が安定しない
多くて書ききれないのでここまでにします
この症状をネットで調べるとうつの文字が出てきたんですそれでも親には言えないしどうしようと思い始めました。感情が安定しないせいですぐ泣いてすぐ怒ってそのせいでお母さんには怒られるし、どうしたらいいでしょうか?