私はリスカをしています。
喜怒哀楽が激しく辛いことがあったときに癖で何度もリスカをしてしまいます。
やめられません。
画像を見ていただいてこのくらいの傷は消えますよね？
カミソリで薄くしています。
ストレスを溜め込んでしまいうまく出すことができず物に当たることもなく口をいうこともなくリスカで落ち着かせています。
放っておけばこれからたくさん増えてしまいそうで不安です
自分自身にあたって傷つけることでしか不安や悲しさ不安定な感情を押さえられません、
するとなんだか快感でやめれなくなりました。
だけど傷ついた体を
毎日見るのも辛いです。
どうすればいいのでしょうか
【リスカ写真※閲覧注意】
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私はやり始めたらどんどん加速していきました。やめたいけど、やめられないというスランプ。他の人と比べれば全然だったけど、茶色く痕が残ってます。消える度にまた切ってしまう。カミソリだと深く切れてしまうことがあるから気をつけてください。私はカッター派なので、まだ痕が残りにくいのかも。病院などには通ってますか？もし行ってないようでしたら、行ってみてもいいと思います。お薬に頼りたくなかったり、ハードルが高いな〜と思うなら、カウンセリングなどから受けてみたらどうかなって思います。病院も色んな年齢の方がけっこういるので、１回行ってみたら少し慣れると思います。お互いやめられる日が来ることを願ってます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
